Edição nº 09 - de 15 de Outubro de 2002 a 14 de Novembro de 2002

Olá Leitores!

Para destacar nesta edição o que entendemos por embelezamento, além dos cuidados higiênicos e preservação da saúde, estamos fazendo um destaque a um evento em que as mulheres foram homenageadas na Semana Farroupilha em Porto Alegre / RS. Isto porque consideramos uma revisão de conceitos no cultivo das tradições e do folclore gauchesco, o que evidentemente tem o lado belo do comportamento da sociedade humana, proporcionando a valorização e inserção das mulheres como partícipes da cultura e da história.

O tradicional desfile da Semana Farroupilha, é a festa popular mais esperada pelos defensores e cultivadores das raízes históricas e de tradições folclóricas gauchescas, rememorando a Revolução Farroupilha, teve a inovação dos desfiles de carros alegóricos homenageando as mulheres. Entre o desfile de 123 entidades tradicionalistas, e 3.106 cavalarianos, o requinte da festa foi as mulheres vestidas de prenda que representavam o papel de Anita Garibaldi, dentre outras personagens femininas históricas até a mulher do campo. Demonstravam nos carros alegóricos os seus afazeres e o progresso conquistado pelos direitos iguais. Assim estava representada a mulher do Rio Grande do Sul, que sabe fazer parte do mundo sóciopolítico, e das que fazem a história diária no anonimato das lides do campo e dos afazeres da cidade, até o uso das modernas tecnologias.

Preservar a cultura e tradições de cada povo é embelezar a nossa história.

Dentre a cobertura jornalística destacamos como nossa fonte, o El Cohen - do site Página do Gaúcho e Jornal do Nativismo, na Internet, outubro de 2002.

Para completar nossa pesquisa temos notícias sobre os travesseiros de ervas aromáticas; dicas para uma boa comunicação; na saúde temos: Pânico, Climatério e Menopausa.

Abraço de Elisabeth Mariano e equipe Embelezar.

Para informações, críticas, sugestões, envio de notícias, para anunciar, contate-nos.

TRAVESSEIROS FEITOS COM ERVAS AROMÁTICAS

Alguns especialistas informam que os travesseiros com ervas aromáticas fazem parte do equilíbrio da saúde como um método alternativo.

Essas ervas por exemplo, como a Macela é indicada para insônia, estresse, e como calmante; o Eucalipto para rinite, sinusite, bronquite; a Camomila para a TPM, restaurador de forças, esgotamento nervoso e sedativo; o Alecrim para enxaquecas, dores de cabeça, cefaléia e é antidepressivo; o Guaco para rouquidão, problemas respiratórios e de garganta; a erva-doce para cólicas, gases e é calmante.

DICA PARA UMA BOA COMUNICAÇÃO

Ao falar seja natural, pronuncie bem as palavras. Fale com boa intensidade, numa altura adequada para cada ambiente. Não fale muito rápido e nem muito devagar, faça-se entender alternando a altura e a velocidade da voz. Procure utilizar um vocabulário simples, objetivo e suficiente para expressar todas as suas idéias e pensamentos.

PÂNICO

Segundo o Código Internacional de Doenças - CID 10, elaborado pela OMS - Organização Mundial da Saúde, o Transtorno do Pânico (TP) está incluso no grupo maior de transtornos da ansiedade.

Como caracterizar o Pânico? Verifique-se de início súbito (e aparentemente sem motivo) ocorrem 4 ou mais desses sintomas:

1. Palpitações e/ou dor no peito;
2. Falta de ar ou dificuldade para respirar;
3. Sensações de choque e/ou formigamento, geralmente nos braços e/ou pernas;
4. Tonturas, náuseas;
5. Sentimento de irrealidade (despersonalização);
6. Medo de morrer;
7. Medo de perder o controle;
8. Medo de ficar louco/a.
9. Muito desses sinais e sintomas são manifestações de ansiedade (que é uma reação normal do organismo em situação de perigo). Porém, é preciso investigar-se a causa de sintomas similares (pode ser hipoglicemia, disfunções tireoidianas, arritmias cardíacas, uso e/ou abstinência de drogas). Importante é investigar e tratar do ponto de vista psicológico se ficar comprovado que seja o Transtorno de Pânico (TP).

VOCÊ SABE O QUE É CLIMATÉRIO E O QUE É MENOPAUSA?

O Climatério é o período que se inicia mais ou menos de um a dois anos antes da menopausa e se estende até um e dois anos após.

A menopausa é a última menstruação.