Embelezar
Edição nº 209 - de 15 de Junho de 2019 a 14 de Julho de 2019
Olá Leitoras! Olá Leitores!
Translumbrante!
Beleza, bom gosto, simpatia, empatia, sorridente, acolhedora, feliz, uma pessoa “translumbrante!”
Quando amamos, conseguimos reunir todos estes adjetivos, e, ainda contagiamos as outras pessoas com a nossa felicidade.
Sim, ou não? E o nosso olhar tem a ver com tudo isto e isso?
Olhar que recebe, admira, percebe, acolhe, acredita, e incentiva...
Enfim, quem trabalha a serviço do embelezamento, cada vez mais se torna uma pessoa humana, que é “translumbrante!”
Hoje, o que pretendemos nesta edição é valorizar cada uma das pessoas que se dispõe, em sua vida, embelezar e tornar cada vez mais saudáveis e felizes todas as pessoas que lhes rodeiam, quer seja do grupo de clientes, ou de amizades, colegas , de familiares etc.
Muito grata por vocês existirem e tornarem este mundo mais feliz, por que permitem que as pessoas se sintam mais bonitas... “translumbrantes!”
Mensagem poética de Elisabeth Mariano na “valorização de todas as categorias da área da beleza”...
Um fraternal abraço, parabéns, e votos de cada vez mais sucesso e felicidades.
Elisabeth Mariano e equipe de EMBELEZAR...
Para informações, críticas, sugestões, envio de notícias, para anunciar, contate-nos.
TV Embelezar
Entrevista com a Professora universitária, cineasta e publicitária Prof.ª Dr.ª Giselle Gubernikoff
Perfil da Professora universitária, cineasta e publicitária Prof.ª Dr.ª Giselle Gubernikoff
Prof.ª Dr.ª Giselle Gubernikoff
Professora universitária, cineasta, publicitária, possui graduação em Artes/Cinema pela ECA da USP (1976), mestre em Artes/ Cinema pela ECA USP (1985), doutora em Artes/ Cinema pela ECA USP (1992), livre-docência em Ciências da Comunicação/ Publicidade pela ECA USP (2000). Professora Titular pela ECA USP em Artes Visuais/Multimídia e Intermídia na especialização Fotografia, Cinema e Vídeo (2011). Atualmente é professora titular do Departamento de Artes Visuais da Escola de Comunicações e Artes da Universidade de São Paulo. Atuou no Cinema Brasileiro, com ênfase nas especializações Produção, Roteiro, Direção, Continuidade e Montagem Cinematográficas, com diretores como Roberto Santos, Paulo Cesar Sarraceni, Raquel Gerber e Nelson Pereira dos Santos, e produtores como Aurora Duarte e Anibal Massaini. Inicia sua carreira no cinema publicitário em 1975, e em 1977, coordena a área de produção e é assistente de direção de João Daniel Thikomiroff na JODAF PC. Em 1983, é contratada pela GLOBOTEC (Globo Tecnologia em Comunicação) estrutura o Departamento de Projetos Especiais (DIPRO), onde comercializa, roteiriza e dirige filmes para o mercado publicitário. Acumula longa carreira como contato e atendimento, diretora e roteirista, tendo trabalhado em empresas cinematográficas de tecnologia de ponta na realização de filmes, onde participou da realização de dezenas de filmes do gênero. Convidada a participar dos quadros da Diana Cinematográfica (1988 a 1996), empresa que originou o grupo Casablanca, dirige o Departamento de Projetos Especiais, implantando as áreas de produção do vídeo documentário, de programas de televisão e de finalização de longas-metragens, e na implantação da Casablanca Finish House e da Diana Multimídia, empresas pioneiras do mercado audiovisual a trabalhar com o suporte digital. Em 1996, torna-se professora doutora do Curso de Cinema da Escola de Comunicações e Artes da Universidade de São Paulo. Em 1998, passa a ministrar aulas de Cinema Publicitário, no Departamento de Relações Públicas, Propaganda e Turismo da ECA USP, onde produz com os alunos campanhas de caráter social. Na condição de professora associada, planejou e coordenou a implantação das instalações técnicas necessárias ao ensino e pesquisa em Mídias Digitais, na CRP e como Presidente da Comissão de Informática do NICA - Núcleo de Informática da Escola de Comunicações e Artes (2001/2002), quando este recebe prêmio da Pró-reitoria de Pesquisa da Universidade de São Paulo. Coordena, de 1998 a 2003, o Movimento BR de Cinema junto à Universidade de São Paulo, projeto da Petrobras para ampliação do público do cinema nacional. Como professora da ECA produz uma série de filmes com alunos, entre eles, o piloto para a televisão Hospedaria dos Imigrantes (1997), o VT Anatomia Dental (1997), e o documentário Museu Paulista da USP (1999). Em 2002, coordenou a implantação junto ao Museu de Arte Contemporânea da Universidade de São Paulo do site MAC Virtual e a atualização do site da ECA USP. Em 2010, oferece cursos de extensão universitária junto ao Museu Paulista da USP e junto ao Museu de Arte Contemporânea da USP. De 2007 a 2011, como professora associada do Museu Paulista da USP, desenvolve pesquisa na área da Multimídia em Museus. Desde 2014 ministra disciplinas na EACH - Escola de Artes, Ciências e Humanidades da USP, vinculadas ao curso de Têxtil e Moda, e no Ciclo Básico a disciplina Arte, Literatura e Cultura Brasileiras, com conteúdo dedicado ao Cinema Brasileiro. Com pesquisa voltada para as áreas de: cinema brasileiro, produção audiovisual, cinema publicitário, mídias digitais e novas tecnologias de comunicação, cinema como arte, museologia e mídias digitais, alcança projeção na mídia nacional com pesquisa sobre a representação da mulher no cinema e o star system com entrevistas concedidas ao jornal O Globo e a Revista Veja, entre outras, tendo publicado em 2016 a integra de sua pesquisa no e-book Cinema Identidade e Feminismo.
(Fonte: http://lattes.cnpq.br/2412983708084495)
Contato:
Universidade de São Paulo, Escola de Comunicações e Artes.
Rua Lucio Martins Rodrigues 443
Cidade Universitária
05508900 - São Paulo, SP - Brasil
Telefone: (11) 3091-4084
OBS.: Respeitamos a Liberdade de Expressão de todas as pessoas. As opiniões aqui expressas NÃO refletem as da TV EMBELEZAR, sendo estas de total responsabilidade das pessoas aqui entrevistadas.Rádio Embelezar
Entrevista com o Advogado Dr. Mário Solimene Filho
Perfil do Advogado Dr. Mário Solimene Filho
Dr. Mario é Advogado formado pela Faculdade de Direito da Universidade de São Paulo (FADUSP - Largo de São Francisco), turma de 1994, com especialização em Direito Privado e Processo Civil; inscrito na Ordem dos Advogados do Brasil, São Paulo, sob o número 136.987; é pós-graduado (Pg.Dip.) e Mestre em música (MMus) pela University of Manchester e Royal Nortern College of Music, Reino Unido (2003-2006) e possui curso de extensão em Direitos Humanos Internacionais sob supervisão de Laurence Helfer, J.D, Coursera, School of Law, Duke University, EUA ( 2015).
Também é inscrito como colaborador da entidade Lawyers Without Borders (Advogados Sem Fronteiras) e membro da International Society of Family Law (Sociedade Internacional de Direito de Família), além de ter tomado parte em projetos internacionais pela defesa da cidadania e Direitos Humanos na Inglaterra, Alemanha, Israel e Territórios da Palestina. É fluente em Inglês, Espanhol, Italiano e Alemão.
Contatos:
Site: http://www.rezendeneto.com
E-mail: contato@rezendeneto.com
Facebook: https://www.facebook.com/Rezende.Neto.Advogados.LGBT
OBS.: Respeitamos a Liberdade de Expressão de todas as pessoas. As opiniões aqui expressas NÃO refletem as da RÁDIO EMBELEZAR, sendo estas de total responsabilidade das pessoas aqui entrevistadas.Dicas de look de trabalho para você brilhar na vida profissional
Por Juliana Brasil
Que tal criar um look de trabalho novo para inspirar seu dia a dia? Ou melhor, que tal criar 30 novos looks de trabalho e ficar pronta para arrasar todos os dias do mês?
Não existe coisa melhor que se planejar no início do ano. Pensando nisso separamos 30 opções de look de trabalho para você se inspirar e resolver todo os seus looks de trabalho do ano!
Já pensou que maravilha criar alguns padrões e não ter que se preocupar com isso todos os dias? Então vem com a gente!
DESCUBRA QUAL É O SEU ESTILO
Ah! Aproveite que você está aqui e faça o nosso [teste de estilo! https://myps.com.br/teste] Sabendo qual são seus estilos predominante e complementares, fica mais fácil entender nossas dicas e montar seus looks!)
Driblando o calor no look de trabalho
Peças claras
Invista em peças claras e tecidos mais frescos. No nosso país, temos muito mais dias de verão do que dias de inverno. Por isso, é fundamental investir em peças que te deixem fresquinha e confortável no trabalho.
Peças nas cores branco, nude, bege ou em tons pastéis vão deixar você super elegante e ainda garantem o conforto que você precisa no trabalho.
(Fonte: http://centraldedesigners.com.br/designers/ - https://myps.com.br/post/looks-de-trabalho, data de acesso: 13/06/2019)
Calça cropped - aprenda a usar a peça nos looks
Por Laura Dornas
O comprimento cropped está fazendo bastante sucesso no mundo da moda e está sendo adotado nos looks de várias mulheres que são referência no street style. A tendência começou nas blusas e agora aparece bombando em outras peças. Mas o que é uma calça cropped?
Muito conhecida como "capri" ou até “pega frango”, a calça cropped é aquela calça mais curta, que geralmente possui o comprimento logo acima do tornozelo, podendo ter a barra um pouco mais alta. Ela existe em diversos padrões, da modelagem mais justa, como a versão skinny, até a mais larga, como a famosa pantacourt.
Ficou interessada? Confira nossas dicas para apostar sem medo!
Perfeita nos looks das mulheres mais altas
Exatamente por ter um comprimento mais curto, a calça cropped é super indicada para as mulheres mais altas. Por fazer parte das peças que tem o chamado comprimento midi, ela tende a achatar a silhueta e faz com que quem tem uma estatura maior passe a impressão de ser um pouco mais baixa.
A mulher dessa altura pode investir tranquilamente na combinação da calça com os sapatos flat, como a sapatilha, o tênis e o mocassim. Mas as mais baixinhas não precisam fugir da roupa, elas só necessitam de algumas dicas para manter o corpo longilíneo.
Boa opção para mulheres mais baixas
Se você faz parte do grupo das mulheres mais baixas, procure combinar a calça cropped com um sapato que mostre os pés, seja de bico fino ou da mesma cor que o seu tom de pele. Se for tudo ao mesmo tempo, como um scarpin nude, melhor ainda!
Looks monocromáticos também são uma ótima opção para você, porque com as cores iguais eles passam a impressão de “uma coisa só” e você parecerá mais alta.
(Fonte: https://myps.com.br/post/calca-cropped-aprenda-a-usar-nos-looks, data de acesso: 13/06/2019)
Bota Ankle Boot
Bota Ankle Boot confeccionada em couro legitimo, modelo liso, sem muitos detalhes, porém com um recorte na frente. Salto grosso médio, muito confortável, faxetado em sola de couro. Modelo muito elegante, prático e versátil para uso durante todo o inverno.
(Fonte: https://www.carolinamartori.com.br/bota-ankle-boot-caramelo-st-90604, data de acesso: 13/06/2019)
Como me vestir para uma festa de gala?
Você recebeu um super convite para ir a um evento, mas a primeira pergunta que surge é: como me vestir para uma festa de gala? Algumas festas necessitam de trajes adequados para que você esteja com o visual de acordo com a comemoração. Neste post, te ajudaremos com a tarefa de montar todo o visual para um evento deste nível!
Confira todas as dicas, do vestido aos acessórios, para arrasar em uma festa de gala!
A escolha do vestido
O vestido é o destaque da sua produção em um evento de gala, que precisa estar à altura da festa. O mais tradicional neste tipo de traje são os vestidos longos, pois são elegantes e deixam o visual super sofisticado. Porém, é possível utilizar outros comprimentos como o midi e o curto, caso seja um evento de gala menos formal. Decotes, fendas e transparências também são uma boa aposta.
Tecidos como chiffon, musseline, crepe, organza e seda são os mais utilizados para este tipo de vestido. Além deles, as rendas também são uma ótima escolha. Mas se você quer um look mais trabalhado, escolha um vestido com bordados em pedrarias ou ainda rendas rebordadas.
A definição de qual sapato usar
A escolha do sapato ideal para a festa é outro ponto muito importante. As sandálias são as mais utilizadas em festas de gala, o que não significa que você não possa utilizar um scarpin metalizado ou algum modelo mais clássico. Vestir-se para festa de gala possui algumas particularidades, uma delas é o tipo de salto, que precisam ser finos e mais altos.
Estilo ideal de bolsa
Mesmo que seja para uma festa, toda mulher sempre carrega uma bolsa, e em festas de gala não é diferente. Em uma festa de gala elas devem ser pequenas e preferencialmente de mão, são as chamadas bolsas-carteira. Para escolhê-la leve sempre em consideração seu vestido, pois eles devem sempre estar em sintonia.
Por exemplo, se você escolher um vestido com muito brilho, opte por uma bolsa mais discreta e vice-versa, isto ajuda a equilibrar o visual e deixá-lo mais harmonioso.
A escolha cuidadosa dos acessórios
Eles podem tornar o visual mais elegante ou ainda deixá-lo poluído. Por isso, a escolha correta dos acessórios faz toda a diferença.
Joias ou bijuterias podem ter pedras ou pérolas. O tamanho vai depender do look como um todo. Por exemplo, se escolher um vestido tomara que caia, você pode colocar brincos maiores ou um colar mais destacado, mas sempre com tamanhos e cores que complementem o restante da produção.
Maquiagem e cabelo imponentes
O toque final da produção é com a escolha da maquiagem e do cabelo. Em geral, festas de gala pedem um penteado, não necessariamente algo exagerado, mas pelo menos um cabelo meio preso. A maquiagem, por sua vez, pode ser leve, mas geralmente os olhos são mais trabalhados com esfumados e cílios postiços.
Agora que sua pergunta sobre “como me produzir para festa de gala” está respondida, você já pode começar a escolher as peças. Lembre-se: tenha sempre um ponto de partida, seja pelo vestido, pelos acessórios ou até mesmo o sapato; você deve sempre eleger um item que irá ajudar na escolha do restante do visual.
E aí, preparada para arrasar nas festas de gala? Quer receber mais dicas incríveis como esta?
(Fonte: http://www.agittuscalcados.com.br/como-me-vestir-para-uma-festa-de-gala/, data de acesso: 13/06/2019)
Como consumir lanches saudáveis entre as refeições e não ganhar peso
Posted by Superbom | 21/03/2019
Você é do tipo que, quando está querendo perder peso, passa horas sem comer? Acredite, esse é um péssimo hábito. Fazer lanches saudáveis entre as refeições pode ser uma estratégia interessante para quem busca uma vida mais saudável e longe dos quilos extras. Entenda melhor!
Comer entre as refeições: uma boa ou má ideia?
Em geral, os lanches entre as refeições ou beliscos são vistos como verdadeiros vilões para quem está fazendo dieta para perder peso ou mesmo para quem apenas está em busca uma vida mais saudável.
Isso porque essas refeições intermediárias são normalmente associadas a alimentos pouco nutritivos, como chocolates, doces, salgadinhos e frituras, que fazem os ponteiros da balança disparar e em nada contribuem para a sua saúde e bem-estar.
No entanto, quando você opta por lanches saudáveis entre uma refeição e outra em vez de passar longos períodos sem comer, mantém o metabolismo em funcionamento, o que acelera a perda de peso.
Além disso, o hábito de se alimentar com maior regularidade evita que você sinta muita fome ao longo do dia, o que pode desencadear episódios de compulsão. Em palavras simples, se você passa a maior parte do dia sem comer na tentativa de controlar a ingestão calórica, em geral acaba exagerando na refeição seguinte.
Lanches saudáveis: aprenda a montar o seu
Para evitar que isso aconteça, é importante investir em lanches saudáveis e com poucas calorias, que ajudam a controlar a fome sem causar um estrago na dieta. O ideal é priorizar alimentos nutritivos e controlar as porções.
Uma boa alternativa são as oleaginosas, como castanha do pará, nozes e amêndoas, que trazem uma série de benefícios para a sua saúde e ajudam a dar saciedade. No entanto, como elas são ricas em gorduras, evite os excessos!
Também é uma ótima ideia combinar carboidratos integrais como uma fonte de proteína magra. A medida ajuda a manter a energia em alta e evita os picos glicêmicos, que são verdadeiros vilões do emagrecimento.
Por fim, você pode investir também em iogurte com frutas e snacks saudáveis, como cenouras baby com creme de queijo, cookies integrais e frutas secas. Conheça algumas receitas!
4 lanches saudáveis vegetarianos e veganos para o seu dia a dia
1. Pão de queijo vegano
Ingredientes:
- 2 xícaras ou 300 g de mandioquinha picada;
- 1 e ½ xícara ou 200 g de polvilho doce;
- ½ xícara ou 50 g de polvilho azedo;
- 1 colher de chá de fermento químico em pó;
- ¼ de xícara de água;
- 5 colheres de sopa de óleo;
- sal à gosto.
Modo de preparo:
- cozinhe a mandioquinha picada até que ela esteja macia;
- escorra bem, amasse com um garfo até obter um purê e reserve;
- em uma vasilha, misture os polvilhos e o fermento químico e reserve;
- em uma panela, ferva a água, o óleo e o sal, jogando sobre a mistura da vasilha e misturando até formar uma farinha;
- acrescente o purê de mandioquinha até obter uma massa;
- faça bolinhas de tamanho médio, coloque-as sobre uma assadeira untada e asse por 50 minutos, em forno pré-aquecido a 210 º C, ou até os pãezinhos estarem dourados.
2. Iogurte com granola e morango
Ingredientes:
- 1 pote de iogurte natural;
- 2 colheres de sopa de granola Superbom;
- ½ xícara de morangos picados;
- 1 colher de sopa de mel Superbom.
Modo de preparo:
- misture bem todos os ingredientes;
- sirva imediatamente.
- 3. Sanduíche de queijo vegano;
- 2 fatias de pão integral;
- 2 fatias de queijo mussarela vegano Superbom;
- 2 rodelas de tomate;
- folhas de manjericão;
- sal e azeite à gosto.
- Modo de preparo:
- disponha a mussarela, o tomate e as folhas de manjericão sobre o pão;
- tempere com sal e um fio de azeite;
- sirva imediatamente.
4. Muffin de cenoura
Ingredientes:
- 6 colheres de chá de linhaça ou chia;
- 9 colheres de sopa de água;
- 1 xícara de chá de farinha integral;
- ½ xícara de chá de açúcar mascavo;
- 1 de xícara de chá de aveia em flocos finos;
- 1 pitada de sal;
- ½ colher de chá de canela em pó;
- ½ xícara de chá de leite de arroz com amêndoas Superbom;
- 4 colheres de sopa de óleo de coco;
- 200 g de cenoura ralada;
- 3 colheres de chá de fermento químico em pó.
Modo de preparo:
- em uma vasilha, misture a farinha integral, o açúcar mascavo, a aveia, o sal e a canela. Reserve;
- acrescente a linhaça ou chia trituradas no liquidificador e hidratadas em 9 colheres de água por 15 minutos;
- misture o leite vegetal, o óleo de coco e a cenoura;
- adicione o fermento em pó e mexa delicadamente;
- distribua a massa em forminhas de cupcake e asse por 30 minutos em forno a 200 º C ou até ficarem dourados.
E então, gostou de conhecer algumas opções de lanches saudáveis para consumir entre as refeições? Se você quer saber mais sobre como cuidar da nutrição do seu organismo, baixe agora mesmo o Guia de Nutrição Viva Melhor
(Fonte: https://www.superbom.com.br/blog/como-consumir-lanches-saudaveis-entre-as-refeicoes-e-nao-ganhar-peso/2/, data de acesso: 13/06/2019)