Embelezar
Edição nº 240 - de 15 de Janeiro de 2022 a 14 de Fevereiro de 2022
Olá Leitoras! Olá Leitores!
A arte do embelezamento humano sempre será imprescindível
Os estudos da História ao longo do tempo nos revelam quanto a beleza sempre foi fundamental para o equilíbrio das relações humanas, desde o encantamento amoroso para chegar-se à solenidade de casamento... até a escolha de objetos para decorar o ambiente de uma casa.
Se pretendemos ir a uma festa chique lá estamos novamente resolvendo um teorema de como o ir sentindo-se elegante e bela.
Não há uma atividade social humana em que se queira evitar ou desperdiçar-se a chance de comparecer muito elegante e bela, exceto diante de não ter tempo ou condições).
Assim sendo, aqui novamente e milhões de vezes que sentir a admiração devotada às/aos profissionais das centenas de áreas de trabalho que compõem e complementam as atividades do mercado de beleza no Brasil e no mundo. Do nascer ao morrer a beleza sempre se fará presente.
Que todas e todos tenham um ano de 2022 pleno de saúde e felicidade, muito êxito profissional, são os votos de Elisabeth Mariano e equipe EMBELEZAR.
Para informações, críticas, sugestões, envio de notícias, para anunciar, contate-nos.
TV Embelezar
Entrevista com a Educadora Física e Professora de Dança Helô Fernandes
Perfil da Educadora Física e Professora de Dança Helô Fernandes
Helô Fernandes
Helô Fernandes é Assistente Social, Gestora de Projetos Sociais e Educadora Física. É especializada em Dança e Consciência Corporal, Dança, Arte, Esporte e Educação e Dançaterapia. Tem também especialização em Danças Árabes com reconhecimento do ICarabe (Instituto da Cultura Árabe de São Paulo) e é formada em ‘Contrologia Corporal – método Pilates’. Estudou ‘Pedagogia da Dança” na Escola de Dança do Teatro Municipal de São Paulo. Nessa mesma instituição teve contato com outras modalidades, como “Danças afro brasileiras” e “Condicionamento Físico para Bailarinos”. É formada também em Produção Cultural.
Seu trabalho atual consiste na pesquisa do movimento corporal, onde busca aperfeiçoar todos os conhecimentos adquiridos em sua trajetória transformando-os em movimentos singulares, respeitando a individualidade que cada corpo e de cada aluno com quem trabalha. É idealizadora do “Sarau Arabesque” que realizou em parceria com Rebeca Bayeh entre os anos de 2015 e 2017, contando com quatro edições nesse período. Coreógrafa profissional, já teve coreografias premiadas nos anos de 2017, 2018 e 2019 em festivais de Dança do Ventre de São Paulo.
É proprietária, coordenadora e professora do Espaço Helô Fernandes e ministra aulas de diferentes modalidades de dança, como dança do ventre, Stiletto dance, dança afro brasileira, dança de salão para casais, samba no pé, dança contemporânea, axé, Pilates e alongamento e condicionamento físico voltados para a dança. Além dessas, seu Espaço também oferece aulas de Yoga, Ballet Adulto e Infantil e Jazz Juvenil.
Contatos:
Endereço: Alameda Barros, 278 Santa Cecilia - São Paulo – SP - CEP: 01232-001
Whatsapp: (11) 99394-6679
E-mail: contato@espacohelofernandes.com.br
Site: https://espacohelofernandes.com.br/helo-fernandes/
Facebook: Espaço Helô Fernandes
Instagram: @espacohelofernandes
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC1WdB4XOr1b2jspDzH__IHw
Rádio Embelezar
Entrevista com o Escritor Marcos Antônio Soares
Perfil do Escritor Marcos Antônio Soares
Marcos Antônio Soares
Marcos Soares nasceu em 1970 em Maceió (AL). Reside em Recife, é bibliotecário da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), pós-graduado em Gestão da Tecnologia da Informação.
Autor dos livros: Bibliotecários bar (Editora Universitária UFPE, 2009), Relatos e fragmentos de vida (Edição do Autor, 2010), O Cafuçu (Metanoia Editora, 2012), Praças: contos (Editora Universitária UFPE, 2014), O Diário de Marjorie: Memórias de uma travesti (Metanoia Editora, 2014).
Livros:
Contatos:
E-mail: soaresdmarcos@gmail.com
Facebook: Marcos Soares
O que é medicina integrativa?
Medicina Integrativa é a prática da Medicina que reafirma a importância da relação entre o paciente e o profissional de saúde, ela é focada na pessoa em seu todo, é informada por evidências e faz uso de todas as abordagens terapêuticas adequadas, profissionais de saúde e disciplinas par obter o melhor da saúde e cura (health and healing).
A Medicina Integrativa é uma abordagem orientada para um sentido mais amplo de cura, que visa tratar a pessoa em seu todo: corpo, mente e espírito. Enfatiza as relações entre o paciente e o médico e combina tratamentos convencionais e terapias complementares cuja a segurança e eficácia tenham sido cientificamente provadas.
Essa modalidade, atualmente muito difundida nos Estados Unidos por inúmeros lideres entre eles o médico Andrew Weil (foto deste post), eleito pela revista Time uma das 100 pessoas mais influentes do mundo, estabelece que a boa medicina é a que utiliza todos os tipos de terapias consagradas cientificamente, sejam elas oriundas da medicina convencional ou de sistemas médicos tradicionais. Ela visa abordar a pessoa em seu todo, incluindo os aspectos do estilo de vida, enfatizando as relações terapêuticas entre o paciente e o médico.
Os princípios da Medicina integrativa:
- Uma parceria entre o paciente e o médico no processo de cura.
- Uso apropriado de métodos e terapias oriundos da Medicina Convencional e de Sistemas Médicos Tradicionais para facilitar o processo inato de cura.
- Consideração de todos os fatores que influenciam a manutenção da saúde e o aparecimento das doenças, incluindo-se o corpo, a mente e o espírito, bem como a comunidade (suporte social).
- Uso de métodos e terapêuticas naturais, efetivas e não invasivas sempre que possível.
- Utilização de conceitos cientificamente atestados na promoção da saúde e na prevenção e tratamento das doenças.
- O estabelecimento de uma abordagem interdisplinar e transcultural comprometida com o processo de autoconhecimento e desenvolvimento.
- Reconhecimento que a boa medicina deve ser baseada em boa ciência, devendo ser investigativa e aberta a novos paradigmas.
O que é Medicina Integrativa NÃO É
Não é a utilização de terapias complementares com fim exclusivo do manejo de sintomas.
Não é uma seleção de terapias e serviços agrupados em um Centro “Holístico” alternativo a Instituição.
Não é a promoção de determinadas práticas complementares em detrimento de outras.
Não é a oferta de terapias complementares em detrimento da educação focada no autocuidado e acolhimento da capacidade inata de Cura.
(Fonte: http://drafernandagomesdemelo.com.br/blog/o-que-e-medicina-integrativa/, data de acesso: 15/01/2022)
Medicina Esportiva
A Medicina Esportiva é a especialidade médica que estuda como o exercício físico influencia na saúde das pessoas, sejam elas esportistas ou não, bem como a falta de exercício. Outro aspecto estudado é a lesão que pode ser provocada durante a realização de diversos tipos de atividades físicas. O objetivo é ter respaldo para encontrar as possíveis curas e tratamento de lesões causadas por exercícios.
Se a pessoa apresentar alguma lesão e for necessária a realização de uma atividade adaptada, a Medicina Esportiva possui a técnica para orientá-la, com o objetivo de diminuir o risco do surgimento de outras patologias, como por exemplo, a utilização da técnica de Crioterapia, que consiste em esfriar os tecidos, com o objetivo de estimular o efeito anti-inflamatórios e analgésico, por meio da vasoconstrição. Também orienta pacientes com patologias como: problemas cardíacos, obesidade, soropositivos, diabéticos e asmáticos, sobre quais atividades praticar, intensidade do treino e avaliação antes do início, durante e após o exercício.
Antes de iniciar qualquer tipo de atividade física, é preciso avaliar o desempenho do corpo, com uma avaliação física que medirá a capacidade de esforço do coração, circulação, metabolismo e a respiração, esta também é uma responsabilidade do profissional de Medicina Esportiva.
A Medicina Esportiva é atualmente referência mundial devido ao apoio da Federação Internacional de Medicina do Esporte(FIMS). E no Brasil o órgão que promove a Medicina Esportiva é a Sociedade Brasileira do Exercício e do Esporte, criado em 1962. As áreas de estudo desta especialidade são especificamente, tratamento de lesões; análise e orientação antes do início da atividade física; avaliação física completa e o diagnóstico do tipo ideal de esporte, para cada pessoa de acordo com o seu biótipo; recomendações sobre hábitos de vida e alimentação saudável; pesquisa e controle de novos métodos de treinamento esportivo.
Entre as diversas matérias da especialidade, pode-se destacar as nomenclaturas, Traumato-Ortopedia Desportiva, cujo tratamento se dá em lesões ósseas e musculares; a Cardiologia do Esporte, que avalia o metabolismo cardiovascular do praticante do exercício e a Medicina do Exercício, a qual estuda o funcionamento e a resposta do corpo as atividades realizadas, em mulheres, crianças e idosos. A Medicina Esportiva também atua na especialidade de Controle Anti-Doping, área esta muito conhecida por profissionais do esporte de diversas modalidades, onde se faz necessário a aplicação do teste em atletas escolhidos aleatoriamente, para detectar a presença ou não de alguma substância proibida.
Por fim, é importante ressaltar que a Medicina Esportiva está diretamente ligada a Qualidade de Vida e saúde das pessoas.
Fontes:
- http://www.teucorpo.com.br/medicina-esportiva/
- http://www.medicinadoesporte.org.br/subespecialidades.htm
(Fontes: https://www.infoescola.com/medicina/medicina-esportiva/, data de acesso: 15/01/2022)
O que é a medicina do esporte e como trabalham os médicos especialistas na área?
Especialistas em medicina esportiva atuam na promoção de saúde, bem estar, melhoria de desempenho e recuperação de atletas profissionais e amadores.
Embora o Brasil ainda seja um país de população bastante sedentária – pelo menos 62% dos adultos não praticam qualquer atividade física – nos últimos anos cresceu o número de interessados em deixar esse estilo de vida inativo e iniciar algum exercício ou prática esportiva. Uma pesquisa do Serviço Social do Comércio (Sesc) revelou que o número de pessoas que procuram unidades da instituição para iniciar algum esporte aumentou 38 vezes entre 2009 e 2015, o que confirma os dados de uma pesquisa do IBGE sobre práticas de esporte no país: quase 40 milhões de brasileiros praticam algum tipo de esporte ou exercício físico. No país do futebol a modalidade domina a preferência da população, com 15 milhões de praticantes, segundo o mesmo levantamento. Dança, ballet, caminhada e ginástica também disputam a preferência dos esportistas.
Com tantos novos praticantes de esportes e exercícios físicos não competitivos por aí, a Medicina do Esporte ganha importância como especialização inovadora na pesquisa e desenvolvimento de tratamentos e técnicas médicas para cuidar da saúde, bem estar e desempenho de esportistas amadores e profissionais.
O que é a Medicina do Esporte?
A Medicina do Esporte – também chamada de Medicina do Exercício e do Esporte – é uma especialidade médica reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina, responsável pela atenção em saúde do indivíduo que realiza algum exercício físico ou esporte de forma profissional ou amadora. O foco é o cuidado da saúde do paciente como um todo, tendo o exercício físico e o esporte como ferramentas de análise para melhoria de qualidade de vida e desempenho do indivíduo nas suas práticas físicas.
O que faz um médico do esporte?
Um médico do exercício e do esporte atua de forma ampla, tendo como norte a fisiologia do exercício, a prevenção de problemas de saúde e a melhoria de desempenho de pacientes envolvidos em práticas esportivas competitivas profissionais e não competitivas amadoras. Trata-se de profissional de formação clínica com conhecimento em diferentes áreas da medicina, como a cardiologia, ortopedia, imunologia, endocrinologia, nutrologia e até mesmo medicina do sono.
Esse especialista faz avaliações de saúde que vão da etapa anterior à prática do exercício até cuidados de saúde pós-exercício físico, suprindo demandas recorrentes a praticantes de atividades físicas comuns e atletas profissionais de alto rendimento. Com o avanço do setor, técnicas cada vez mais inovadoras auxiliam o médico do exercício e do esporte na preparação dos atletas, como o uso de análises laboratoriais para individualização das cargas de treino ou períodos de descanso com intuito de prevenir lesões musculares.
O profissional pode ainda:
- Requisitar diversos exames clínicos e laboratoriais
- Realizar intervenções invasivas e não invasivas
- Fazer análise de desempenho físico
- Propor programas de exercícios e dietas com finalidades específicas
- Coordenar equipes de saúde esportiva
- Fazer gestão de projetos de tecnologia e inovação no esporte
- Acompanhamento e orientação sobre dopagem a atletas de alta performance
Pacientes portadores de doenças crônicas podem procurar um médico do exercício e do esporte para auxiliá-los na prática de atividades físicas que melhorem sua condição de saúde e deem mais qualidade de vida.
Mercado de trabalho para o médico do exercício e do esporte
Além do visível benefício para a saúde, a prática esportiva pode ainda render dinheiro e reconhecimento para muitas pessoas que optam por seguir o caminho do esporte profissional. Não à toa, cresce o número de modalidades praticadas no Brasil e no mundo. Na Olimpíada de Tóquio, por exemplo, o surfe, escalada e o skate passaram a integrar as categorias competitivas.
Em um país gigante como o Brasil, com milhões de esportistas amadores e profissionais, há um enorme potencial de oportunidades para o médico especialista em Medicina do Esporte – e poucos especialistas na área. Segundo dados da Demografia Médica de 2018, menos de 900 especialistas atuavam no setor no país naquele período.
O médico especialista em Medicina do Esporte pode assumir funções em:
- Clubes e associações esportivas
- Academias esportivas de alto rendimento
- Equipe médica de seleções, times e atletas individuais profissionais
- Clínicas particulares de preparação e reabilitação para atletas profissionais e amadores
Especialização em Medicina Esporte
Um médico que queira se especializar em Medicina do Exercício e do Esporte deve procurar um curso de pós-graduação lato sensu ou realizar residência médica na área. É necessário ter graduação em Medicina e registro profissional no Conselho Federal de Medicina. A residência médica em Medicina do Esporte existe no Brasil desde 2007.
Se você já é médico, gosta de esporte e se interessa em trabalhar com atletas profissionais e amadores a IPEMED oferece curso de pós-graduação lato sensu em Medicina do Esporte regulamentado e aprovado pelo Ministério da Educação (MEC). Conheça o programa de estudos e como se inscrever.
No curso de pós-graduação em Medicina do Esporte o médico será habilitado a realizar avaliações de atletas profissionais e amadores, a solicitar, executar e analisar exames laboratoriais específicos e a utilizar ultrassonografia como importante recurso no diagnóstico complementar na preparação de atletas. O aluno também aprenderá a realizar procedimentos invasivos guiados, aprenderá e trocará experiências com atletas de especialidades olímpicas e especialistas em treinamentos físicos em geral.
O curso ainda aprofunda o conhecimento do médico em áreas básicas da medicina do exercício e do esporte, como a ortopedia, traumatologia, cardiologia e endocrinologia, bem como um módulo especial em nutrologia, o que permite ao futuro profissional atuar no tratamento de doenças do comportamento alimentar, modulação hormonal e prescrição de protocolos de performance.
Conheça a pós-graduação lato sensu IPEMED em Medicina do Esporte
(Fonte: https://ipemed.com.br/blog/medicina-do-esporte/, data de acesso: 15/01/2022)
O que é visagismo?
O visagismo é o conjunto de técnicas usado para valorizar a beleza de um rosto.
Maquiagem, cosméticos, tintura e corte de cabelo e design de sobrancelhas, por exemplo, são algumas das práticas adotadas.
Para isso, é realizado um estudo das características físicas e psicológicas da pessoa.
O visagismo é aplicado por um profissional especializado, que recebe o nome de visagista.
Se a sua intenção é trabalhar nessa área, continue lendo o texto.
Mais à frente, falaremos sobre a formação necessária.
O que é visagismo de acordo com Philip Hallawell
Philip Hallawell é um artista plástico paulista, de renome internacional, que deu forma ao conceito de visagismo.
É também arte educador e mestre desenhista, e há 40 anos estuda e pesquisa como o cérebro compreende as imagens.
Para ele, o visagismo é a arte de revelar o melhor da identidade de um ser humano, com harmonia e estética.
Isso quer dizer que o visagismo não se limita apenas à beleza exterior, como também traduz o estilo e a personalidade do indivíduo.
O que é visagismo de rosto?
Embora tenha uma impressão individual, ou seja, o intuito de refletir o lado interior de cada um, o visagismo compreende os formatos comuns de rosto da maioria dos seres humanos.
Assim, as linhas e traços são estudados para que sejam propostos cortes de cabelo, coloração, estilos de maquiagem e outros.
Qual a importância do visagismo?
Até aqui, você já sabe o que é o visagismo.
Mas, afinal, por que ele é tão importante?
O fato é que a beleza está diretamente ligada à autoestima e à confiança.
Quando uma pessoa está bem com sua aparência, tende a ser mais saudável e vigorosa.
Por essa razão, podemos dizer que o visagismo é um mecanismo aliado da qualidade de vida.
Quando surgiu o visagismo?
De certa forma, o visagismo é uma teoria nova.
No entanto, o termo foi criado em 1937, por Fernand Aubry, um maquiador e cabeleireiro francês.
A palavra visagismo é uma tradução do visagisme.
Por sua vez, visagisme vem do francês visage, que significa “rosto”.
Embora Abry seja o autor do nome, outra pessoa é que deu corpo ao conceito. E foi um brasileiro, como já adiantamos antes.
Quando o visagismo veio para o Brasil?
Philip Hallawell não só trouxe o visagismo para o Brasil, como também deu robustez ao método e o disseminou mundo afora.
Por sua profissão como artista plástico, Hallawell conhecia bem o formato dos rostos.
Ele uniu isso ao que já era dito sobre o visagismo e estruturou o conceito.
Em 2002, o paulista foi convidado por uma instituição de ensino para preparar um material sobre o assunto, o qual seria destinado aos estudantes de cursos de beleza.
Foi, então, que ele desenvolveu a apostila “Harmonia e Estética” para um curso tecnológico em visagismo.
Tudo isso deu origem ao livro “Visagismo: harmonia e estética”, escrito por ele mesmo e publicado em 2003.
Depois disso, Hallawell ainda lançou mais uma obra, intitulada “Visagismo Integrado: identidade, estilo e beleza”.
Para que serve o visagismo? Como funciona?
Entender o propósito do visagismo fica mais fácil quando aceitamos que a beleza real só existe quando há uma integração entre como você se sente e se vê.
A prova disso é que os padrões não se encaixam para todos.
O que fica bem em um pode não combinar com outro.
Alguma vez você já foi ao cabeleireiro e pediu um corte igual ao que viu na revista e, depois, ficou decepcionado com o resultado?
Isso é comum. Afinal, temos o hábito de replicar o que nos inspira.
No entanto, para a beleza, esse comportamento não surte o efeito esperado e pode ainda incitar alguns distúrbios relacionados à própria imagem.
Por essa razão, ao procurar um visagista, haverá uma análise minuciosa sobre a sua identidade e a ideia que quer transmitir.
Além disso, é feita uma avaliação da sua aparência física.
A combinação desses dois elementos é que coloca o visagismo em prática.
Assim, é possível refletir exatamente o seu perfil, seja ele mais romântico, fashionista, clássico ou ousado.
Quais as principais técnicas do visagismo?
Ao acompanhar o texto, você já pôde perceber que o visagismo considera o lado exterior e interior.
Sendo assim, as principais técnicas usadas seguem os mesmos princípios.
São eles:
Personalidade do indivíduo
Para identificar a personalidade do indivíduo, Philip Hallawell recomenda que sejam considerados os arquétipos de personalidade definidos pelo psicanalista Carl Jung.
A partir deles é que são definidos os temperamentos de beleza, que são quatro:
- Beleza sanguínea: é caracterizada pela energia e vibração. É extrovertida, dinâmica, destemida e criativa. Sendo assim, transmite alegria e entusiasmo
- Beleza colérica: é marcada pela atitude. Expressa força, coragem, determinação, liderança e poder
- Beleza fleumática: irradia serenidade e espiritualidade. É meiga e acolhedora, além de amigável e diplomática
- Beleza melancólica: representa elegância, sensibilidade e sofisticação. É uma beleza artística, que tem muito charme e inspira calma.
Formatos de rosto
Para haver o arranjo perfeito de beleza, o formato do rosto não pode ser ignorado.
Eles são oito no total, e cada um deles possui suas particularidades:
- Rosto redondo
- Rosto oval
- Rosto retangular
- Rosto quadrado
- Rostos triangular invertido
- Rosto losangular
- Rosto hexagonal de base reta
- Rosto triangular.
O VISAGISMO ATUALMENTE
Ao longo do tempo, o visagismo foi se desenvolvendo.
Não só pelo conceito ser cada vez mais difundido, mas também pelo aprimoramento das técnicas de beleza.
Assim, dois tipos de visagismos ganharam muita força nos últimos anos.
Falaremos sobre eles agora.
Visagismo de sobrancelhas
Você já viu uma pessoa sem sobrancelhas?
Se ainda não, pesquise uma foto.
O semblante de quem não tem esses pêlos é, praticamente, nulo.
As sobrancelhas são parte fundamental da nossa expressão.
Por essa razão, elas também precisam estar de acordo com a nossa personalidade.
E mais mais: as sobrancelhas ressaltam a beleza dos olhos e deixam o olhar mais marcante.
Visagismo na maquiagem
Será que um batom vermelho fica bem para qualquer pessoa?
Bom, todo mundo tem o direito de usar o que quiser e se sentir à vontade com isso, mas o visagismo na maquiagem procura definir os melhores contornos e cores, de acordo com os traços e tom de pele.
Tudo isso contribui para proporcionar uma beleza mais harmônica e condizente com os sentimentos do indivíduo.
Vídeos sobre o assunto
Se você é do tipo que assimila com mais facilidade os conteúdos em formato audiovisual, saiba que é possível encontrar diversos vídeos sobre visagismo na internet.
Há, inclusive, entrevistas com Philip Hallawell para assistir.
O próprio Hallawell mantém um canal no YouTube que vale a sua visita depois de ler este texto.
Como aperitivo, confira este vídeo no qual ele comenta o que é visagismo - e o que não é:
https://www.youtube.com/watch?v=hSBArD9szE8
Como se tornar visagista?
Para trabalhar como visagista, ou seja, se tornar um especialista em visagismo, é preciso recorrer a uma formação.
Afinal, além de absorver conceitos teóricos, como princípios biológicos e psicológicos, é necessário desenvolver habilidades práticas.
QUAIS SÃO OS MELHORES CURSOS DE VISAGISMO?
Antes de escolher um curso de visagismo, é importante buscar por uma instituição de ensino qualificada.
A maneira mais eficaz de fazer isso é acessar o site do Ministério da Educação para verificar a lista de faculdades reconhecidas.
A USC (Universidade de Caxias do Sul) não só consta nessa relação, como também tem bastante credibilidade no mercado.
Assim, se você está mesmo decidido a se tornar um visagista, pode ingressar no curso de Estética e Cosmética (Visagismo e Terapêutica Capilar).
A formação é oferecida no formato de graduação tecnológica e tem duração de dois anos e meio.
As aulas são realizadas a distância, com encontros presenciais uma vez por semana.
Não perca tempo. Saiba mais sobre o curso e matricule-se!
Conclusão
Ao ler este texto, você ficou por dentro do que é o visagismo e da importância dele.
Também pôde conhecer um pouco mais sobre a história desse método e as principais técnicas utilizadas, além de descobrir como é a formação para trilhar carreira na área.
Enfim, a pergunta que não quer calar é: este é o curso que você estava buscando?
Se sim, é só clicar aqui, fazer a sua inscrição e dar um passo importante na direção do seu futuro.
(Fonte: https://ead.ucs.br/blog/visagismo, data de acesso: 15/01/2022)