Embelezar
Edição nº 246 - de 15 de Julho de 2022 a 14 de Agosto de 2022
Olá Leitoras! Olá Leitores!
Olá, gente colorida de bem com a vida!
Na melhor das verdades e oportunidades para todas as pessoas do planeta Terra, teremos sempre a favor: o nosso Cérebro e o Cérebro de outras pessoas próximas...
Que tal vamos festejar? Pois tudo o que somos e o que sabemos intelectivamente e até espiritualmente... devemos ao nosso Cérebro.
Além disso comportamo-nos nas leis, nas normas etc. por eu ele arquivou todos estes acontecimentos legais para sermos boas cidadãs e bons cidadãos. E, para que façamos parte do respeito a todas as pessoas que escolheram a “““cidadania colorida, sempre de bem com a vida!”””
Para que possamos SEMPRE RESPEITAR E APLAUDIR essas almas sensíveis que escolhem a arte de embelezar?
EMBELEZAM DESDE AS PESSOAS, ANIMAIZINHOS DE ESTIMAÇÃO ATÉ A DECORAÇÃO... tudo tem um toque de beleza e alegria por toque de suas almas alegres.
Nossos parabéns a todos os/as profissionais donos de estabelecimentos, até aos em cargos de diretoria e titular, daí até as pessoas mais simples na esfera da colaboração geral.
Onde está o segredo? Talvez na felicidade de deixar as pessoas cada vez mais belas e mais felizes!!!
Ou, por causa dos elogios e cuidados, onde profissionalismo nota 10 da área doa sempre a cada cliente todos os dias? Parabéns, feliz recomeço! SAUDE E PAZ...
Trazemos esta edição com um fraternal abraço de Elisabeth Mariano e equipe EMBELEZAR.
Para informações, críticas, sugestões, envio de notícias, para anunciar, contate-nos.
TV Embelezar
Entrevista com A ADMINISTRADORA PROF.ª CACILDA APARECIDA DA COSTA PARANHOS
PERFIL DA ADMINISTRADORA PROF.ª CACILDA APARECIDA DA COSTA PARANHOS
Prof.ª Cacilda Aparecida da Costa Paranhos
Administradora, Auditora Líder de ISO 9000 e ISO 14000 (DNV Certificadora)
Auditora Social (FIA) Auditora da Área da SAÚDE Voluntária Social na OSC Irmãs de Caridade de OTAWA. Na Pastoral da Família MARANATA na Creche e Centro da Juventude na Casa Verde / SP.
Atuação na Pastoral da Saúde visitando enfermos, levando nas consultas e colaborando nos cuidados higiênico pós alta médica.
Palestrante, Mediadora e Conciliadora no CEJUSC do Tribunal de Justiça de Arujá / SP, atuação com objetivo de levar a audiência a um resultado FRUTÍFERO, na busca de um consenso onde o GANHA GANHA seja o resultado.
Atuação Voluntaria no ILPI (Instituição de Longa Permanência do Idoso) BALNEÁRIO em Guarulhos com escuta ativa e eventos com lanches, sucos e bolo nos Dias da Mães, Pais e Natal, sempre com um presente e festividade.
São quase 45 anos de atividades acompanhando as tendências de mercado, criando respostas inovadoras no campo do Ensino, Auditoria e Administração. Educadora Professora na Pós Graduação e Graduação, Auditora, Consultora, Instrutora, Pesquisadora, Assessoria para recrutamento e seleção, capacitação e integração de PCD, Agente de Negócios, Sócia Proprietária da empresa COSTHAPARANHOS CONSULTORIA, Auditora Líder da Certificadora DNV (DET NORSKE VERITAS), Avaliadora do Prêmio Banas de Qualidade, Prêmio PBQP-H. e Prêmio da Qualidade de Polícia Militar de SP. Mediadora e Conciliadora do TJ Pós-graduada em Recursos Humanos, Auditoria da área da Saúde, Pós Graduando em Saúde Mental da Criança e do Adolescente. Graduação em BACHAREL EM ADMINISTRAÇÃO pela FUNDAÇÃO ESCOLA DE COMÉRCIO ÁLVARES PENTEADO. Professora especialista da FACULDADE IMPACTA DE TECNOLOCIA, instrutora de treinamento do SINDEPRESTEM professora pós-graduação - UNISAL - Universidade Salesianas, professora especialista do Centro Universitário Salesiano São Paulo e consultora e auditora - COSTHAPARANHOS CONSULTORIA. Tem experiência na área de Administração, com ênfase em Controle de Qualidade e Auditora, Palestrante atuando principalmente nos seguintes temas: Autoestima, Autodesenvolvimento, Cidadania, Conscientização e Capacitação profissional, Vendas, Marketing, Gestão de Pessoas, Gestão da Qualidade, GMP, Psicologia Jurídica, Códigos Consumidor, Estatuo do Idoso e da Criança e Adolescente, Captação de Recursos e A Arte de Encantar.
CONTATOS:
Rua Soldado Luiz Tenório Leão, 104 - Guarulhos / SP
Chegou o dia!! Já está disponível para download a primeira edição do Guia Fé no Clima: reflexões sobre mudanças climáticas para comunidades religiosas.
O Guia é uma iniciativa do Fé no Clima - ISER, e busca servir de inspiração e de instrumento de apoio para que lideranças religiosas e comunidades de fé possam se mobilizar e atuar - das formas mais diversas possíveis - nos esforços de enfrentamento à crise climática.
A publicação conta, ao todo, com seis cadernos, um para cada religião: Budismo, Catolicismo, Evangélicos, Islã, Matriz Africana e Judaísmo.
Em cada um são apresentadas diversas mensagens e inspirações religiosas, além de propostas para atuação e referências para o aprofundamento sobre o tema das mudanças climáticas.
Acesse o site Fé no Clima e baixe agora o Guia! https://fenoclima.org.br/guias-fe-no-clima/
Youtube: https://youtu.be/EqYbl1ALOuY
Rádio Embelezar
Entrevista com o Advogado Criminalista Rui Yoshio Kunugi
Perfil do Advogado Criminalista Rui Yoshio Kunugi
Rui Yoshio Kunugi
Advogado criminalista, professor de criminologia e mestre em ciências políticas pela PUC-SP.
CONTATO:
E-mails: ruiyoshio@adv.oabsp.org.br | rui_yoshio@terra.com.br
Telefones: (11) 98550-3049 | (11) 96649-1573
Como treinar o cérebro para a felicidade? Confira!
10/05/2022 • 5 min de leitura
Reportagem: Patrícia Resende
A complexidade do cérebro humano pode ser demonstrada em números. O órgão possui mais de 1 trilhão de células, sendo 100 bilhões de neurônios capazes de fazer cerca de 5.000 conexões (sinapses) cada um.
Entender como tudo isso funciona ainda é um desafio para a Ciência. Além de intensa atividade, o cérebro sofre influência de fatores internos e externos, que provocam constantes transformações.
Aos poucos, porém, novas descobertas encontram evidências de que o cérebro pode ser moldado para diferentes fins.
A maior parte das pesquisas se concentra em buscar maneiras de superar dificuldades de aprendizado ou de recuperar habilidades afetadas por doenças e traumas.
Os neurocientistas também acreditam que podemos treinar o cérebro para sermos mais felizes. Parte-se do princípio de que devemos buscar os estímulos certos para ativar determinadas regiões e mecanismos que trazem a sensação de felicidade.
Neuroplasticidade: cérebro muda com as experiências vividas
A neuroplasticidade é um processo que envolve mudanças estruturais e funcionais adaptativas no cérebro. É também definida como a capacidade do sistema nervoso de alterar sua atividade em resposta a estímulos.
Estudos nesse campo sugerem que o órgão consegue mudar de acordo com as experiências vividas e com a forma como é usado.
“Abraçar uma nova atividade, que também o force a pensar e aprender, e requeira prática contínua, pode ser uma das melhores maneiras de manter o cérebro saudável”, afirmou o médico John N. Morris, diretor do Institute for Aging Research da Universidade de Harvard, em artigo publicado pela instituição.
Cada habilidade que desenvolvemos e a maneira como direcionamos a nossa atenção estimulam uma área específica do cérebro ou várias.
Algumas pessoas podem estar naturalmente conectadas para um padrão emocional mais receptivo a estímulos que provoquem sentimentos positivos, mas quem não tem essa espécie de pré-programação genética pode fortalecer as conexões neurais que ativam diversas regiões do cérebro.
Trabalhos científicos mostraram que, ao direcionarmos nossa atividade mental, podemos ter benefícios ligados ao aprendizado e ao bom humor.
Quando focamos nossa mente em arrependimentos ou coisas ruins, acabamos construindo os substratos neurais para pensamentos e sentimentos negativos.
Por outro lado, se colocarmos nossa atenção nas coisas pelas quais somos gratos ou nas pequenas realizações do cotidiano, construímos substratos neurais relativos à felicidade.
Neurotransmissores ativam hormônios que nos deixam felizes
Os diversos fatores associados à felicidade costumam ser avaliados em duas dimensões: interna (fatores biológicos, genéticos, cognitivos, da personalidade e éticos) e externa (aspectos comportamentais, socioculturais, econômicos, geográficos, entre outros).
Entre os fatores biológicos, destaca-se o papel desempenhado pelos neurotransmissores, substâncias químicas produzidas pelos neurônios, que são capazes de interferir na liberação de hormônios que afetam a felicidade, como cortisol, adrenalina e ocitocina.
De acordo com uma meta-análise de estudos sobre o tema, os neurotransmissores que mais influenciam a atividade desses hormônios são a dopamina, a serotonina, a norepinefrina, a melatonina e a endorfina.
A dopamina é associada ao bom-humor. A serotonina media a satisfação, a felicidade e o otimismo. Em pessoas com depressão, o nível desse neurotransmissor costuma estar reduzido.
A norepinefrina também está relacionada à felicidade e, muitas vezes, compõe a fórmula de antidepressivos. Já a melatonina está ligada a uma boa noite de sono.
A endorfina é ativada durante várias atividades como exercício contínuo, medo, amor, música, risos, sexo, orgasmo etc.
Para dar uma forcinha ao cérebro na ativação de neurotransmissores e hormônios, a dica é incluir exercícios físicos e atividades prazerosas na rotina.
Fazer uma caminhada ao ar livre todos os dias, por exemplo, é uma maneira de aumentar a produção de serotonina e de endorfina. Outra forma é sair com os amigos.
Para ajudar o corpo a produzir os hormônios da felicidade, vale também compartilhar uma refeição com alguém que amamos. O prazer relacionado à boa mesa pode desencadear a liberação de dopamina e endorfinas.
Dicas para ativar os neurotransmissores da felicidade
- Pratique a gratidão
- Faça exercícios físicos regularmente
- Caminhe ao ar livre
- Mantenha sua vida sexual ativa
- Procure atividades que te façam rir
- Faça refeições saborosas
- Coma chocolate (sem exageros!)
- Ouça música ou dance
- Medite ou faça yoga
- Direcione a atenção para o positivo
- Cultive boas memórias
- Durma bem
Como treinar a mente para ressignificar memórias e pensamentos
Outra maneira de treinar o cérebro para a felicidade está na estimulação das áreas ligadas à memória.
Um estudo recente mostrou que reinterpretar situações negativas passadas, tentando se concentrar em aspectos positivos relacionados a esses eventos, aumenta a sensação de emoção positiva.
Alguém que sofre com um rompimento amoroso, por exemplo, pode tentar perceber o que aprendeu com essa relação, quais comportamentos deseja melhorar ou ter outro insight sobre o que é mais agradável na vida a dois.
Segundo os pesquisadores, o processo de reconsolidar as recordações permite que novas informações sejam incorporadas ao traço de memória.
Isso não significa inventar lembranças falsas, mas atualizar as memórias com novos conteúdos que nos permitam relembrar aspectos menos negativos e focar no que uma situação vivida pode trazer de positivo.
(Fonte: https://timedesaude.com.br/mente/como-treinar-cerebro-para-felicidade/, data de acesso: 11/07/2022)
Empresas que respeitam profissionais LGBT têm mais chance de sucesso
Publicado em 27/08/2016 - 17:34 Vicente Nunes
Por Hamilton Ferrari e Marlla Sabino
Estudo publicado na revista Management Science, feito por dois professores asiáticos, analisou quase cinco mil empresas dos Estados Unidos e concluiu que as corporações que adotam regras que protegem profissionais lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros (LGBT) têm melhor rendimento do ponto de vista da inovação.
Os pesquisadores Huasheng Gao, da Nanyang Business School, de Cingapura, e Wei Zhang, da Universidade de Finanças e Economia de Xangai, observaram que essas companhias apresentaram aumento de 8% nos registros de patentes, em comparação com empresas e estados menos favoráveis a profissionais LGBT.
Os resultados são mais evidentes em dois casos: companhias de setores que dependem de capital humano e em estados que registram grande população de LGBT. A melhora dos números fica mais visível após dois anos da adoção das regras contra discriminação. Os autores ressaltam, ainda, que o posicionamento mais liberal atrai mais profissionais LGBT para os locais mais amigáveis e, ao mesmo tempo, os afasta daqueles com posição contrária.
professor do Departamento de Administração da Universidade de Brasília (UnB) Jorge Pinho diz que qualquer tipo de discriminação é prejudicial às empresas, pois limita o número de pessoas que podem ser contratadas. “Quanto mais aberto for o leque de opções para talentos, maior vai ser a oportunidade de êxito. Mas a tendência de associar a opção sexual com inovação é um exagero”, avalia.
Criatividade
Segundo os pesquisadores, profissionais com postura “pró-LGBT” tendem a apresentar mais características relacionadas à criatividade, como nível educacional alto, mente aberta, disposição maior de assumir riscos e um background mais diversificado. Já aqueles com atitude discriminatória tendem a ser mais conservadores.
A cabeleireira Gabriela Almeida sente na pele essa realidade. Transsexual, ela diz que há muita dificuldade em conseguir emprego. “Não importa o quão bom você é, as pessoas não estão preparadas para nos aceitar ainda”, desabafa. Apesar de trabalhar na mesma empresa há quatro anos e de se sentir à vontade no ambiente, ela conta que algumas clientes não sabem como lidar com a situação. “Tem gente que se refere a mim por um pronome masculino pelo simples fato da voz não ser tão suave”, reclama.
Gabriela acredita que se sentir bem no ambiente de trabalho afeta positivamente em seu desempenho profissional. “Se você sabe que está num local onde as pessoas não te tratam bem, que motivação você tem pra continuar ali?”, questiona.
A diretora de diversidade da Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH), Jorgete Lemos, destaca que a valorização do profissional e a liberdade no ambiente de trabalho está associada à produtividade. “O grupo LGBT é de pessoas que querem se libertar do menosprezo com resultados positivos. Todos têm mais vontade de mostrar a competência, e isso impulsiona a produtividade”, pondera.
Para Jorgete, as empresas que criam oportunidades de desenvolvimento no mercado de trabalho tendem a ganhar contribuições diversificadas e melhoram o rendimento. “Se a empresa não se abre para visões de pessoas diferentes, com novos valores, terá sempre o mesmo resultado e os mesmos pensamentos”, opina. “Não há vantagens ou desvantagens na opção sexual da pessoa. Cada um tem que ter a liberdade de optar pelo que gosta e quer. Qualquer coisa que tem a intenção de coibir acaba sendo prejudicial”, complementa o professor Pinho.
Preconceito
No Brasil, a população LGBT ainda enfrenta muito preconceito no mercado de trabalho. Quase 20% das empresas se recusariam a contratar um profissional homossexual por receio que a sua imagem seja associada a eles. Pesquisa, realizada no ano passado pela empresa de recrutamento Elancers, com 10 mil empregadores, revelou que 7% das companhias não aceitariam pessoas gays de “modo algum”, e 11% considerariam a contratação apenas se o candidato não pudesse chegar a um cargo mais visível, como o nível executivo. A legislação trabalhista brasileira não prevê artigos que proíba, especificamente, a discriminação por orientação sexual ou identidade de gênero.
Brasília, 17h34min
(Fonte: https://blogs.correiobraziliense.com.br/vicente/empresas-que-respeitam-profissionais-lgbt-tem-mais-chance-de-sucesso/, data de acesso: 11/07/2022)
Cinco doenças transmitidas por contato
Várias são as doenças transmitidas por contato direto e indireto. Sendo assim, devemos evitar a interação íntima com doentes e o compartilhamento de objetos pessoais.
A conjuntivite é um exemplo de doença transmitida pelo contato
"Muitas doenças são transmitidas pelo contato com a pessoa doente ou com suas secreções. Os tipos de transmissão por contato podem ser diretos ou indiretos:
Contato direto: é a transmissão que ocorre com o contato da superfície corporal de uma pessoa infectada. Ela acontece de pessoa para pessoa e não envolve nenhum objeto intermediário. O contato direto pode ser, portanto, por toque, beijo ou relação sexual.
Contato indireto: essa transmissão consiste na transferência do micro-organismo causador da doença via algum objeto que foi contaminado pelo doente. Esses objetos que são capazes de transportar o agente causador de doença de um indivíduo para outro são chamados de fômites.
5 DOENÇAS QUE SÃO TRANSMITIDAS POR CONTATO
1. Conjuntivite
A conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva e pode ser infecciosa, alérgica ou irritativa. O tipo mais comum é a conjuntivite viral, que apresenta fácil contágio. Ela é transmitida pelo contato direto com uma pessoa infectada ou ainda pelo compartilhamento de objetos de uso pessoal, como colírios e produtos de beleza.
Para a prevenção desse tipo de conjuntivite contagiosa, recomenda-se lavar sempre as mãos, não compartilhar objetos de uso pessoal e evitar grande aglomeração de pessoas.
2. Sarna ou escabiose
A sarna, ou escabiose, é uma doença de pele que provoca muita coceira e é causada por um ácaro, o Sarcoptes scabiei var. Hominis. Sua transmissão ocorre pelo contato cutâneo prolongado com o indivíduo infectado, por exemplo, durante o ato sexual, ou ainda por fômites, como as roupas de cama e toalhas. Nesse caso, recomenda-se evitar contato com pessoas doentes e com seus objetos de uso pessoal.
3. Pediculose
A pediculose nada mais é do que a infestação por piolho e caracteriza-se pela coceira na região do couro cabeludo por causa da reação do organismo à alimentação do piolho.
A transmissão ocorre pelo contato direto, com a proximidade com a cabeça de outra pessoa contaminada, ou ainda pela utilização de objetos pessoais, como pentes, bonés e capacetes.
É importante destacar que o piolho não é capaz de voar, portanto deve haver íntimo contato para que aconteça a transmissão.
A infestação por piolho ocorre por meio de contato direto com pessoa que tenha o parasita.
4. Herpes simples
A infecção pelo herpes simples vírus está relacionada com surgimento de lesões na membrana, mucosa e pele ao redor da boca e da genitália.
O vírus é transmitido por contato íntimo com o doente, a partir da mucosa ou de lesão. A transmissão por fômites é rara.
5. Tinha do corpo
A tinha do corpo, ou tinea corporal, é uma micose que compromete a epiderme do rosto, do tronco e dos membros, causando o surgimento de lesões avermelhadas e descamativas que geralmente provocam coceira. Sua transmissão ocorre pelo contato direto com animais e pessoas infectadas ou por meio de objetos pessoais contaminados.
Por Vanessa Sardinha dos Santos - Professora de Biologia
FONTE:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Cinco doenças transmitidas por contato"; Brasil Escola. Disponível em: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/cinco-doencas-transmitidas-por-contato.htm
(Fonte: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/cinco-doencas-transmitidas-por-contato.htm, data de acesso: 01/07/2022)
Neurosífilis: conheça o problema e saiba como se prevenir
15/10/2015
Dr. Custódio Michailowsky
A falta do uso de preservativo durante as relações sexuais vem despertando sinal de alerta entre os especialistas da área. Entre 2007 e 2013, os casos de sífilis adquirida por contato sexual aumentaram em mais de 600% somente no Estado de São Paulo.
De acordo com a Secretaria Estadual da Saúde, o crescimento no número de pessoas infectadas pela doença também foi registrado em 13 dos 14 estados brasileiros que disponibilizaram os números de contágio da doença.
A sífilis é uma doença infectocontagiosa causada pela bactéria Treponema pallidum. Ela se apresenta de muitas formas e seus sintomas são extremamente variados. Os mais comuns são lesões de pele que ocorrem nos órgãos sexuais, dor de cabeça, mal-estar, fraqueza generalizada, febre e aparecimento de gânglios na pele.
Uma das complicações desta DST (doença sexualmente transmissível), quando não tratada adequadamente, é o impacto no sistema nervoso central. Em algumas situações, a sífilis também pode atingir o sistema cardiovascular, ossos e peles.
Quando o problema atinge o sistema nervoso central, ocorre o desencadeamento da neurosífilis, doença que pode se desenvolver precocemente ou tardiamente após o contágio da sífilis e atinge, principalmente, os pacientes portadores de HIV.
Entendendo o problema
Em manifestações precoces (nos 10 primeiros anos de contaminação pela DST), os indivíduos podem apresentam sintomas de inflamação das meninges e dos vasos arteriais cerebrais, o que pode causar a meningite ou vasculite. Mas o problema também pode ser assintomático.
Já no caso das manifestações tardias, as que surgem após 10 anos do contágio, a doença acomete a medula espinhal ou o cérebro. Nessa situação, o indivíduo pode apresentar alterações de comportamento, quadro de demência, crise convulsiva e déficit motor com perda da força motora, ou seja, não consegue andar direito, por exemplo.
Diagnóstico e tratamento
Em caso de dúvidas sobre a existência da doença, o mais indicado é consultar um infectologista o mais rápido possível.
Para realizar o diagnóstico, o médico se baseia na história clínica do paciente e busca entender mais sobre seus hábitos de vida. Além disso, também solicita exames laboratoriais, exame de liquor e de imagem, como a ressonância magnética do encéfalo ou medula.
O tratamento da doença é feito à base do antibiótico penicilina G benzatina. Porém, sempre deve ser prescrito e acompanhado pelo especialista. A melhor forma de evitar o surgimento desta e outras DST é adotar o uso de preservativos durante as relações sexuais.
Dr. Custódio Michailowsky, neurologista do Centro de Dor e Neurocirurgia Funcional do Hospital 9 de Julho.
Para marcar consultas e exames, ligue para 11 3147-9430
(Fonte: https://www.h9j.com.br/pt/sobre-nos/blog/neurosifilis-conheca-o-problema-e-saiba-como-se-prevenir, data de acesso: 01/07/2022)
Principais doenças infecciosas e como evitar
Revisão médica: Drª Sylvia Hinrichsen – Infectologista - setembro 2021
As doenças infecciosas são doenças causadas por microrganismos como vírus, bactérias, protozoários ou fungos, que podem estar presentes no organismo sem causar qualquer dano ao organismo. No entanto, quando há alguma alteração no sistema imune e outra condição clínica esses microrganismos podem proliferar, causando doença e facilitar a entrada de outros microrganismos.
As doenças infecciosas podem ser adquiridas por meio do contato direto com o agente infeccioso ou através da exposição da pessoa à água ou alimentos contaminados, bem como também por meio da via respiratória, sexual ou ferimentos causados por animais. Muitas vezes as doenças infecciosas também podem ser transmitidas de pessoa para pessoa, sendo denominadas doenças infectocontagiosas.
Principais doenças infectocontagiosas
As doenças infectocontagiosas podem ser causadas por vírus, fungos, bactérias ou parasitas e, dependendo do agente infeccioso, podem causar doenças com sintomas específicos. Dentre as principais doenças infecciosas, podem ser citadas:
- Doenças infecciosas causadas por vírus: viroses, Zika, ebola, caxumba, HPV e sarampo;
- Doenças infecciosas causadas por bactérias: tuberculose, vaginose, clamídia, escarlatina e hanseníase;
- Doenças infecciosas causadas por fungos: candidíase e micoses;
- Doenças infecciosas causadas por parasitas: doença de Chagas, leishmaniose, toxoplasmose.
A depender do microrganismo causador da doença há o aparecimento de sinais e sintomas característicos da doença, sendo os mais comuns dor de cabeça, febre, náuseas, fraqueza, sensação de mal-estar e cansaço, especialmente na fase inicial do processo infeccioso. Porém, dependendo da doença, podem surgir sintomas mais graves, como o aumento do fígado, rigidez da nuca, convulsões e coma, por exemplo.
Para que seja feito o diagnóstico, é importante ter atenção aos sinais e sintomas apresentados pela pessoa e ir ao médico para que seja solicitada a realização de exames laboratoriais e de imagem para que seja possível a identificação do agente responsável pela infecção e, assim, seja iniciado o tratamento mais adequado.
Como evitar
Os microrganismos podem ser encontrados em diversos locais, especialmente em épocas de pandemias, o que faz com que seja importante e necessário aprender a se proteger contra as doenças, por isso é recomendado:
- Lavar as mãos com frequência, principalmente antes e após as refeições e após utilizar o banheiro;
- Evitar usar o sistema de ar quente para secar as mãos, pois favorece o crescimento dos germes nas mãos, preferir papel toalha;
- Possuir a carteira de vacinação atualizada;
- Conservar os alimentos na geladeira e manter os alimentos crus guardados bem separados dos alimentos cozidos;
- Manter a cozinha e o banheiro limpos, pois são os lugares em que podem ser encontrados microrganismos com mais frequência;
- Evitar o compartilhamento de objetos pessoais, como escovas de dentes ou lâminas.
Além disso é importante levar os animais de estimação ao veterinário com regularidade, bem como manter suas vacinas em dia, pois os animais de estimação podem ser reservatórios de alguns microrganismos, podendo transmiti-los para os seus donos.
Assista o vídeo seguinte e saiba como lavar as mãos corretamente:
https://youtu.be/9oxOk-AqsZo?t=11
Atualizado por Manuel Reis - Enfermeiro, em setembro de 2021. Revisão médica por Drª Sylvia Hinrichsen - Infectologista, em maio de 2019.
Bibliografia
BVS - BIBLIOTECA VIRTUAL EM SAÚDE. O que são Doenças Infecciosas e Parasitárias?.
Disponível em: https://www.bvsdip.icict.fiocruz.br/vhl/sobre-a-bvs/o-que-sao-doencas-infecciosas-e-parasitarias/ Acesso em 23 abr 2019
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Doenças infecciosas e parasitárias: guia de bolso. 2010.
Disponível em: http://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/doencas_infecciosas_parasitaria_guia_bolso.pdf Acesso em 23 abr 2019
Revisão médica:
Drª Sylvia Hinrichsen
Infectologista
Médica infectologista, doutorada em Medicina Tropical pela Universidade Federal de Pernambuco, em 1995. Cremepe: 6522
(Fonte: https://www.tuasaude.com/como-evitar-doencas-infecciosas/, data de acesso: 01/07/2022)
Qual a diferença entre a senilidade e senescência no âmbito da geriatria
# Geriatria Goiânia
Há diferença entre os termos senilidade e senescência, apesar de ambos serem relacionados ao envelhecimento. No entanto, são quadros com impactos diferentes sobre a saúde.
A senescência abrange todas as alterações que ocorrem no organismo humano no decorrer o tempo e que não configuram doenças. São, portanto, as alterações decorrentes de processos fisiológicos do envelhecimento.
Entre os exemplos de senescência temos: o aparecimento de cabelos brancos ou a queda deles, a perda de flexibilidade da pele e o aparecimento de rugas, a redução da estatura e a perda de massa muscular etc.
São fatores que não provocam o encurtamento da vida. A morte é um desfecho natural. A senilidade, por sua vez, é um complemento da senescência no fenômeno do envelhecimento.
Sob o olhar da geriatria, a senilidade é definida como as condições que acometem o indivíduo no decorrer da vida devido a mecanismos fisiopatológicos.
São alterações decorrentes de doenças crônicas (hipertensão, diabetes, insuficiência renal e cardíaca, doença pulmonar crônica e outras), de interferências ambientais e de medicamentos e que podem comprometer a funcionalidade e a qualidade de vida das pessoas, mas não são comuns a todas elas em uma mesma faixa etária.
Essas alterações não são normais do envelhecimento.
Por isso é importante que o idoso seja avaliado por um geriatra para diferenciar as condições de senescência e de senilidade.
Por exemplo, alguns lapsos de memória são frequentes com o avanço da idade e são parte da senescência.
No entanto, há alterações de memória que causam prejuízo funcional e que são características de doenças, como o Alzheimer, e nesse caso, configuram um quadro de senilidade.
Obviamente, todos gostariam de chegar à velhice com apenas alterações de senescência.
Desde o nascimento sofremos interferências ambientais e genéticas e ao longo da vida assumimos escolhas que vão interferir no processo de envelhecimento.
Algumas orientações para um estilo de vida saudável que podem impactar de forma positiva no envelhecimento:
-Nutrição adequada ao longo da vida; -Atividade física regular; -Relacionamento social presente, evitando o isolamento; -Controle de doenças crônicas;
Esses fatores ajudam a promover um envelhecimento saudável, prevenindo a senilidade e favorecendo a evolução natural da senescência até o desfecho inevitável, que é a morte.
(Geriatria Goiânia)
(Fonte: https://geriatriagoiania.com.br/qual-a-diferenca-entre-a-senilidade-e-senescencia-no-ambito-da-geriatria/, data de acesso: 01/07/2022)
Desemprego: o fantasma do casamento
Três dicas importantes sobre como o casal pode superar a perda do emprego juntos.
Aaron Anderson
Todo mundo sabe que a economia está ruim. Você não pode ligar a TV sem deixar de ouvir sobre como o desemprego está afetando o país. Embora, os efeitos do desemprego sejam amplamente anunciados, uma coisa que não é falada, é sobre os efeitos do desemprego em um casamento e como superar juntos a perda do trabalho.
Quando alguém perde o emprego, muitas vezes há sentimentos de vergonha e culpa. Em um casamento, é comum que os cônjuges se sintam da mesma maneira. Isso torna difícil para os cônjuges falarem sobre a perda do emprego. Tempos difíceis criam oportunidades para os cônjuges se unirem, fortalecerem o vínculo e superarem os desafios. E quando duas pessoas trabalham juntas para superarem os desafios, o resultado muitas vezes é muito, muito melhor. Aqui estão algumas dicas para ajudar a você e ao seu cônjuge a superarem a perda do trabalho em conjunto:
1. Fale sobre a perda do emprego com detalhes
Há um estigma em torno do desemprego, as pessoas são muitas vezes relutantes em falar sobre isso. Em vez disso, elas muitas vezes, silenciosamente, concentram-se em encontrar um novo emprego. Isso não é bom para o seu relacionamento, nem para a sua preparação para encontrar um novo emprego. Cônjuges devem estar juntos por mais rico ou mais pobre que estejam, doentes ou saudáveis. Não fale sobre a perda do emprego de seu cônjuge como se estivesse envergonhado e constrangido, isso cria tensão em seu casamento. Mas não deixe de conversar sobre o assunto. Isso lhe ajuda a se conectar no seu relacionamento e a fazer planos necessários para o futuro.
2. Não deixe que o desemprego defina o seu casamento
As pessoas têm muitas identidades que as definem: mãe / pai, amigo, atleta, etc. Um desses rótulos que as pessoas usam para descrever a si mesmos é o seu trabalho (por exemplo, contador, assistente, médico, etc.) O mesmo acontece em seu casamento. Casais, muitas vezes, identificam-se com o que eles fazem no trabalho. Quando você ou o seu cônjuge está desempregado, é fácil cair na armadilha de se identificar como um desempregado ou desempregada.
Mesmo assim, você pode não ser mais um contador, mas você ainda tem outras identidades (mais positivas). Você ainda é uma esposa / marido, atleta, jardineiro, etc. Concentre-se em coisas que você gosta de fazer como um casal e incentive o seu cônjuge a se concentrar em suas identidades, também. Fortaleça essas identidades e encontre outras. Você pode encontrar algumas que você nunca soube que gostava, e essas podem levá-lo ao caminho de um novo trabalho / nova carreira.
3. Aprecie o momento
Eu sei que, quando você está preocupado com quanto tempo a sua poupança aguentará e como você conseguirá a sua próxima refeição, a última coisa que vem em sua mente é apreciar o momento em que está desempregado. Pense nisso, quando foi a última vez que você ou o seu cônjuge foi capaz de estar em casa com seus filhos depois da escola? Uma vez que você encontrar um emprego, você provavelmente não será capaz de fazer isso novamente. Aproveite esses momentos. Você terá uma experiência muito mais positiva, uma perspectiva positiva, e você olhará para trás com menos arrependimento, também.
Lembre-se, a perda do trabalho não é o fim do mundo. Apesar das finanças estarem apertadas, você e seu cônjuge podem ainda apreciar as mudanças e trabalhar juntos para superar os desafios. Isso faz maravilhas no seu relacionamento e pode ajudá-lo a encontrar um emprego mais rápido. Afinal, duas cabeças pensam melhor que uma.
Traduzido e adaptado por Jaguaraci N. Santos do original How to overcome job loss together in a marriage.
Aaron Anderson é terapeuta e diretor da clínica "The Marriage and Family Clinic em Denver, CO. Ele é escritor, palestrante e especialista em relacionamentos. leia mais em seu blog relationshiprx.net
(Fonte: https://www.familia.com.br/desemprego-o-fantasma-do-casamento/, data de acesso: 01/07/2022)