Jornal Espaço Mulher


Edição nº 225 - de 15 de Outubro de 2020 a 14 de Novembro de 2020

Olá Leitoras! Olá Leitores!

As vítimas de erros médicos e odontológicos e hospitalares, têm respaldo em direitos humanos

Parabenizar a classe médica, e odontológica, pelo transcurso de datas comemorativas profissionais, grande parte merece: Parabéns!

RECONHEÇO QUE MINHA SOBREVIVENCIA PESSOAL DEVO A VALOROSOS MÉDICOS E MÉDICAS!!!

Contudo o número expressivo em estatísticas de pessoas vitimadas é um alerta!

Há um caso que está acompanhado por várias áreas investigativas e especializadas em certos tipos destes crimes, que abrangem também, outros envolvimentos, lamentavelmente contra a vítima, incluindo ALEM DO ERRO MÉDICO, também “erros advocatícios e judicial”.

O que não se pode permitir é a criminalidade organizada na área de saúde das pessoas...

Os meios investigativos e punitivos precisam se atualizar também sobre estes novos procedimentos de enriquecimento ilícito...

Temos um estudo com várias provas que estão à disposição das autoridades nacionais e internacionais da área da saúde.

Algo precisa ser feito também em Políticas de Direitos Humanos, em apoio às vítimas, que até tem as provas de sequela extraviadas em processos.

Sugiro um departamento exclusivo em órgão controladores e de investigação criminal especializados neste assunto.

Pois, a exemplo: tenho formação em andamento em “Auditoria médica, psiquiátrica e hospitalar”! E, está claro que há as evidências, e, as mesmas são desprezadas, por companheirismos, partidarismos, clientelismos, e, - outros “ismos” - a serem estudados.

Estamos à disposição para colaborar também.

Façamos tudo o que puder em defesa das vítimas – pois, danos à “saúde humana” é crime de direitos humanos (imprescritível, inafiançável, e, impenhorável).

Respeitoso abraço a todas as pessoas da área da saúde que respeitam os direitos humanos de sua clientela e de pacientes. Incluindo as autoridades que defendem e protegem as vítimas... O número é expressivo, maior que de vítimas de guerras, a que se fazer algo urgente!

Fraternal abraço a nossas leitoras e leitores, amigos/as colaboradores/as. Elisabeth Mariano e equipe.

Para informações, críticas, sugestões, envio de notícias, para anunciar, contate-nos.

Dia dos Médicos e das Médicas e a da Teleconsulta

Teleconsulta pode ser regulamentada ainda em 2020 no Brasil

Prática foi debatida no quarto dia do Innovation Tech Knowledge 2020

MARCOS GRACIANI

08/10/2020 11:42 | Atualizado 08/10/2020 11:57

A teleconsulta veio para ficar. Esta é a expectativa do neurologista Jefferson Gomes Fernandes, vice-presidente da Associação Brasileira de Telemedicina e Telessaúde (ABTms). O médico foi um dos convidados do quarto dia do Innovation Tech Knowledge 2020 (ITK 2020). O evento, promovido pela Associação Sul-Riograndense de Apoio ao Desenvolvimento de Software (Softsul), tem a saúde como tema principal desta quinta-feira (8).

Devido à pandemia do novo coronavírus, foi liberado o atendimento de pacientes à distância, por meio de recursos tecnológicos, como as videoconferências. Em meados de março, o Conselho Federal de Medicina (CFM) autorizou a prática em caráter excepcional e enquanto durar a crise da Covid-19. No fim do mesmo mês, o Senado aprovou o Projeto de Lei 696/20, facultando a telemedicina durante a pandemia no Brasil. O objetivo foi desafogar hospitais e centros de saúde. "Espero que os serviços de telemedicina e telessaúde se tornem definitivos. Na minha visão, até o final do ano devemos ter uma nova regulamentação sobre o tema. Médicos que tinham receio do uso dessa tecnologia se convenceram da sua importância, assim como alguns pacientes", revelou.

Fernandes citou como um bom exemplo da adaptação ao "novo normal" o Hospital Israelita Albert Einstein, de São Paulo. O serviço de telemedicina do Einstein passou de 1,2 mil atendimentos em fevereiro para 7,9 mil em março, 16,5 mil em abril e 22,3 mil em maio – um salto de 1.758% em quatro meses. Em junho, com a estabilização da crise sanitária, foram 18,8 mil teleconsultas. O Einstein conta com programa de telemedicina desde 2012. Outra referência é a norte-americana Kaiser que, já no ano passado, oferecia a seus pacientes consultas médicas de 10 a 15 minutos através do telefone, como também, um site seguro onde os pacientes trocavam mensagens com os médicos. Neste ano, das 100 mil consultas feitas pela Kaiser, 52% foram virtuais. O neurologista, no entanto, chamou a atenção que o atendimento distante deve cumprir certos requisitos, pois casos mais graves demandam consultas presenciais.

Respondendo a uma pergunta da plateia, que acompanhou a palestra por meio de um ambiente virtual, Fernandes se mostrou otimista com o avanço do uso de assistentes virtuais que utilizam inteligência artificial na saúde. Dispositivos como o Alexia, por exemplo, podem lembrar pacientes do horário de tomar um medicamento. A tecnologia também poderá liberar os médicos de funções burocráticas que poderão ser automatizadas. "Desse modo, poderemos nos concentrar na parte mais humana do atendimento que é a assistência ao paciente", projetou.

(Fonte: https://amanha.com.br/categoria/saude/teleconsulta-pode-ser-regulamentada-ainda-em-2020-no-brasil, data de acesso: 12/10/2020)

Divulgação da Marcha Mundial das Mulheres

Entre os dias 12 e 17 de outubro de 2020, a Marcha Mundial das Mulheres encerra sua 5ª Ação Internacional, com o lema Resistimos para viver, marchamos para transformar. Preparamos uma série de materiais e atividades para esta semana de encerramento da 5ª Ação Internacional, marcando as nossas alternativas feministas e a nossa história. Ao longo da semana, os materiais serão postados neste link e enviados via WhatsApp.

Em cada dia da semana, teremos novidades de cada região do mundo: África (12), Europa (13), Ásia e Oceania (14), Oriente Médio e Norte da África (15), Américas (16). A atividade das Américas reunirá, às 17h, mulheres de vários países do continente e será transmitida ao vivo em português, espanhol, francês e inglês.

No dia 17, teremos uma live internacional às 10h, com tradução em espanhol, inglês e francês. Nessa transmissão ao vivo, lançaremos a declaração de encerramento da 5ª Ação, em texto e em vídeo. Também no 17, faremos 24 Horas de Solidariedade Feminista ao redor do mundo, com ações das 12h às 13h. Acompanhe pelas redes sociais (Twitter, Facebook ou Instagram) e pelo site internacional da Marcha.

Estivemos nesta Ação desde o dia 8 de março, quando fomos às ruas em muitas partes do Brasil e do mundo. De lá até aqui, fizemos as 24h de Solidariedade Feminista, dias unificados de mobilização... Estivemos diariamente em luta feminista, anticapitalista e antirracista: no Brasil, contra Bolsonaro, contra sua política de ódio e precarização, e em defesa da vida, da solidariedade, da igualdade. A 5ª Ação Internacional se encerra, mas a luta feminista segue, forte e permanente: porque resistimos para viver, marchamos para transformar! #MarchaEmAção2020

Participe das atividades e acompanhe as redes sociais da Marcha Mundial das Mulheres do Brasil!

Facebook | Twitter | Instagram

(Fonte: Divulgada em 12 de outubro de 2020. RECEBIDA PELA IMPRENSA MMM)

Excesso de trabalho pode levar à morte?

15 de março de 2019

Em 2017, o japonês Naoya Nishigaki, de 27 anos, morreu por overdose de medicamentos. Em uma matéria publicada pela BBC, a família relatou que o jovem costumava trabalhar até o último horário do trem, mas que também costumava dormir no escritório caso perdesse a condução. Às vezes, a jornada de trabalho chegava a 37 horas seguidas e ele acumulou mais de 100 horas extras no mês antes de sua morte. O excesso de trabalho o teria levado à exaustão e ao posterior suicídio.

Casos como esse tão comuns no Japão que eles até possuem uma palavra para descrevê-lo: karoshi. É um fenômeno que começou a ser notado pelo Ministério da Saúde japonês em 1987, após a morte repentina de vários altos executivos. A situação ficou tão graves que governo e empresas passaram a ser responsabilizados pelas ocorrências, com a concessão de indenizações às famílias da vítima. Em 2015, por exemplo, pedidos como esses chegaram ao número recorde de 2.310.

“Não vejo as corporações preparadas para apoiar esses profissionais. Normalmente, as síndromes aparecem em função do excesso de produção. É um tema complicado, mas não vejo uma preocupação adequada” conta a gerente executiva da Ricardo Xavier Recursos Humanos, Priscilla Telles, em entrevista para O Globo.

O que leva à morte?

Os principais sinais do excesso de trabalho são a falta de sono e o estresse, mas eles não são considerados os principais motivos das mortes. Apesar disso, são fatores que geram um impacto significativo nas condições físicas e mentais dos empregados e devem ser levados em consideração ao analisar os constantes casos de suicídios.

Dormir pouco, por exemplo, aumenta o risco de doenças cardíacas, distúrbios no sistema imunológico e algumas formas de câncer. Já o estresse pode levar a hábitos como o tabagismo e alcoolismo, além de agravar os casos de depressão. Ou seja, os impactos são sentidos em todos os âmbitos da vida e trazem consequências graves para os trabalhadores.

Como remediar?

Não é só no Japão que casos como esse ocorrem. De acordo com uma pesquisa da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), o México lidera o ranking das médias individuais de horas trabalhadas por ano. Ele é seguido de perto por Costa Rica (2.225 contra 2.212 horas) e pela Coreia do Sul (2.069). O Japão aparece apenas na 22ª colocação (1.713).

Devido à alta carga de trabalho, esses países têm enfrentado diversos problemas ligados à saúde dos trabalhadores. Para tentar remediar esse problema, algumas ações governamentais têm sido estudadas. Alemanha, Suécia e Holanda discutem a possibilidade de diminuir a jornada de trabalho diária de 8 para 6 horas. Na França já está estabelecida uma jornada semanal de 35 horas, com direito à desconexão nos momentos de folga mediante acordo com o sindicato – desligando o WhatsApp e aplicativos de mensagens instantâneas. Já o Japão está tentando adotar a “Sexta-Feira Prêmio”, em que todos os funcionários deveriam ser dispensados mais cedo.

Doenças causadas pelo excesso de trabalho

Não é só o psicológico que é afetado quando um empregado passa tempo demais preocupado com a empresa. Dores pelo corpo, disfunções e até mesmo problemas respiratórios podem surgir se cuidados básicos não forem tomados. Veja quais são as principais doenças geradas pelo trabalho em excesso:

1. Transtornos mentais: essa é uma das principais causa de afastamentos no mundo corporativo. O estresse é o sintoma mais comum, mas os empregados também podem evoluir para quadros de burnout – quando corpo e mente são levados à exaustão – e depressão, o que pode levar a comportamentos suicidas.

2. Doenças de pele: trabalhar exposto a produtos de limpeza ou à luz solar por muito tempo contribui para o surgimento de inflações, queimaduras e até mesmo facilita o desenvolvimento do câncer de pele.

3. Problemas respiratórios: ambientes com pó, fumaça ou que permanecem fechados já são naturalmente propícios ao surgimento de doenças respiratórias. Agora imagine o que acontecerá se você ficar exposto a esses riscos mais do que o necessário?

4. Dores em geral: esse é um problema que afeta a todos os trabalhadores. Se você trabalha muito tempo em pé, a produtividade pode cair. Já quem permanece sentado por um tempo excessivo pode ter dores na coluna e tendinites, que impedirão a pessoa de realizar as atividades.

5. Fadiga: anteriormente citamos a síndrome de Burnout, mas a fadiga vai além. O cansaço se transforma em uma exaustão constante e, após algum tempo, a pessoa começa a se sentir apática perante os mais diversos estímulos. É uma tristeza constante, que pode evoluir para quadros de depressão, de ansiedade e até mesmo suicidas.

6. Insônia: a preocupação constante com o trabalho pode dificultar a desaceleração do cérebro, necessária para uma boa noite de sono. Além disso, alterações hormonais geradas pelas condições no trabalho podem gerar interrupções constantes, diminuindo a qualidade do descanso.

7. Transtornos alimentares: quando o corpo está em uma situação de estresse, a compulsão alimentar e a anorexia podem se torna desdobramentos comuns. São reações do corpo para lidar com os sentimentos desagradáveis utilizando a comida – mas que também podem se converter para os mais diversos vícios.

Além disso, todas essas disfunções podem levar a um quadro ainda mais grave, fragilizando o empregado – tanto física quanto mentalmente – e levando-o à morte. Por isso, as empresas devem se manter atentas à saúde física e mental dos funcionários, criando ações para evitar que eles percam a vida pelo excesso de trabalho.

Um acompanhamento profissional também é de suma importância, pois só um psicólogo ou um psiquiatra qualificado poderá ajudar os trabalhadores a lidarem com suas dores. Assim diminui-se o nível de transtornos mentais e melhora a segurança dentro das empresas.

(Fonte: https://www.ocupacional.com.br/ocupacional/excesso-de-trabalho-pode-levar-a-morte/, data de acesso: 12/10/2020)

Plano de Saúde Cobre “DIU”?

Dicas de Saúde

Mas, então, será que o plano de saúde cobre DIU? Se também carrega essa dúvida, não deixe de continuar a leitura deste conteúdo.

Neste texto, reunimos informações que podem ajudar a esclarecer suas dúvidas.

De acordo com informações do Ministério da Saúde, uma boa parte da população brasileira feminina faz uso do Dispositivo Intrauterino, popularmente conhecido como DIU.

O órgão aponta que mais de 2% desse público utiliza essa solução médica, que se coloca como uma alternativa frente aos efeitos colaterais que são gerados pela pílula anticoncepcional, como enxaqueca e aumento de peso.

Plano de saúde cobre DIU desde 2008

Para a pergunta que fizemos no início deste conteúdo, a resposta é sim, plano de saúde cobre DIU desde 2008.

Segundo alguns especialistas, o Ministério de Saúde projetou que até este ano, 2020, 10% das mulheres brasileiras farão uso do DIU, razão pela qual o órgão, junto com a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), ampliou o acesso a tal dispositivo, incluindo-o no rol de coberturas básicas dos planos de saúde.

Conforme consta no site da ANS, desde 2008: “A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) publicou, na edição de 10 de janeiro de 2008 do Diário Oficial da União, a Resolução Normativa nº 167, que revê o Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde e amplia as coberturas para os beneficiários de planos de saúde.

Entre os procedimentos incluídos nessa revisão do Rol estão algumas novas tecnologias, como o Yag Laser (para cirurgia de catarata), procedimentos para anticoncepção (DIU, vasectomia e ligadura tubária), procedimentos cirúrgicos e invasivos, além de exames laboratoriais.”

Então, podemos dizer que o plano de saúde cobre DIU há mais de 10 anos.

Recusa de fornecer esse benefício

Todavia, alguns especialistas apontam que alguns planos de saúde ainda recusam cobrir esse benefício. Nesse caso, o segurado deve procurar os seus direitos, para que assim possa se valer das coberturas básicas de plano de saúde que são garantidas pela lei.

Cumpre, por fim, destacar que o plano de saúde deve não só assegurar a colocação do DIU, mas também a sua manutenção ou troca ao fim do período de validade.

Trata-se de um direito que é garantido pela ANS.

DIU e planejamento familiar

A inclusão do DIU no rol de coberturas básicas nos planos de saúde tem relação direta com a proposta do Ministério de Saúde e ANS, bem como do Governo Federal, em constituir formas para que uma família possa se planejar no que diz respeito à gestação de crianças. Em outras palavras, é um instrumento de planejamento familiar, uma vez que auxilia as mulheres a escolherem ter ou não filhos.

Vale dizer que o direito de ter acesso à cobertura do DIU no plano de saúde dialoga com uma garantia que é assegurada pela Constituição Federal de 1988, bem como pela lei 9.263, de 1996, que trata do planejamento familiar, de modo geral.

Os especialistas entendem que os convênios médicos devem não só deve oferecer o DIU em sua cobertura básica, mas cobrir consultas de aconselhamento em relação ao planejamento familiar, uma vez que agem como uma extensão das obrigações que são colocadas ou imputadas ao poder público.

A colocação do DIU mostra uma taxa de sucesso de 99%

Ainda que exista uma controversa quanto ao risco de câncer de mama que a colocação do DIU (hormonal) traz para saúde mulher, é fato que ele apresenta uma taxa de sucesso de 99%, sendo assim uma solução eficaz e uma boa alternativa quando comparada à pílula anticoncepcional.

Segundo alguns cientistas, o DIU hormonal contém uma substância chamada de levonorgestrel, que age alimentando o câncer de mama. No entanto, existe a opção do DIU não hormonal, que também é fornecida obrigatoriamente pelos planos de saúde.

Como podemos visualizar, desde 2008 o DIU é fornecido no rol de coberturas básicas dos planos de saúde. Dessa maneira, a operadora que se recusar a fornecer esse procedimento estará agindo contra uma resolução da ANS e você, diante dessa situação, deve procurar os seus direitos.

(Fonte: https://amigaosaude.com.br/blog/plano-de-saude-cobre-diu/, data de acesso: 12/10/2020)

Verão, praia, e os riscos de doenças inesperadas: adultos e crianças

Fizemos uma pesquisa e este artigo a seguir é muito importante: Leia!

CUIDADO COM SEU FILHO NA PRAIA

4 doenças que seu filho pode pegar na areia da praia

PAULO NOBUO

Aproveitar as férias de verão no fim do ano com os filhos para passar um tempo na praia é uma ótima maneira de confraternização com a família e permitir que os pequenos se divirtam em

um ambiente no qual eles adoram, mas ainda não estão muito acostumados. Além do protetor solar, chapéu e, claro, cuidado com o mar, os pais ainda precisam

ficar atentos a algumas doenças que seus filhos podem pegar na areia da praia. Conheça as principais:

MICOSE

Micose: bastante comum, trata-se de infecções por fungos caracterizadas por lesões avermelhadas, com descamação e possivelmente prurido.

Apesar de facilmente combatida, precisa ser tratada corretamente para evitar que as feridas atinjam áreas mais extensas da pele.

BICHO GEOGRÀFICO

Bicho geográfico: o ancilostomideo é um parasita que penetra na pele e deixa seus traços ao se locomover. Vermelhidão, bolhas e coceira são os

principais sintomas da doença. Se a irritação for muito aguda e a criança coçar muito a região, pode ainda desenvolver infecção secundária.

TOXOPLASMOSE

Toxoplasmose: a contaminação pode ocorrer na areia da praia por causa da contaminação por fezes de cães e gatos. A febre é o principal sintoma inicial da doença.

BICHO DE PÉ

Bicho de pé: conhecida ainda como tungíase, é causada pela penetração na pele de uma espécie de pulga que vive em solos arenosos.

Normalmente, os sintomas aparecem nas plantas dos pés como um nódulo amarelado com um ponto preto na parte superior.

O bicho de pé pode provocar coceira intensa e pode ser tratado com a retirada da lesão por um médico.

(Fonte: https://www.vix.com/pt/bdm/bebe/4-doencas-que-seu-filho-pode-pegar-na-areia-da-praia, data de acesso: 12/10/2020)

Piores alimentos que comemos na praia: 4 petiscos com alto risco de contaminação

JAQUELINE RODRIGUES

PIORES ALIMENTOS COMER PRAIA

Intoxicação alimentar é o nome que se dá aos sintomas desagradáveis, como diarreia, náusea e vômito, após a ingestão de algum alimento contaminado por parasita,

bactéria, bolor e toxinas produzidas por esses microorganismos.

Principalmente nos dias de muito calor, é preciso cuidado redobrado, pois os alimentos estragam com mais facilidade.

EVITE COMER NA PRAIA

Queijo coalho

A bactéria mais comum que causa intoxicação é a salmonela, que pode ser transmitida por qualquer alimento, mas é encontrada principalmente em ovos, leite e derivados.

PIORES ALIMENTOS COMER PRAIA 2

Frutos do mar

A combinação tempo/calor cria condições perfeitas para o crescimento das bactérias. Alguns alimentos, se não preservados em local e temperatura adequados,

correm o risco de contaminação muito rapidamente, como é caso dos frutos do mar.

Raspadinha

A água e o gelo usados no consumo de bebidas e sobremesas como geladinhos e raspadinhas também são fontes fáceis de intoxicação através da água contaminada.

Maionese

Seis em cada dez pessoas já tiveram febre, diarreia, dor de estômago e náusea por causa de doenças transmitidas por alimentos, entre eles ovo cru ou mal cozido com salmonela. Por isso, evite preparações com maionese caseira, como molhos de sanduíche e salpicão.

(Fonte: https://www.vix.com/pt/bdm/saude/piores-alimentos-que-comemos-na-praia-4-petiscos-com-alto-risco-de-contaminacao, data de acesso: 12/10/2020)

32 melhores ideias para ganhar renda extra em casa em 2020

Home » Blog » Empreendedorismo » 32 Melhores Ideias Para Ganhar Renda Extra Em Casa Em 2020

A renda extra é uma forma de alcançar mais rápido os seus objetivos.

Ninguém fica rico do dia para a noite, mas, com paciência e esforço, esse rendimento pode fazer toda a diferença no futuro.

Para isso, minha dica é investir na principal tecnologia de conexão entre pessoas ao redor do mundo, a internet.

Afinal, esse canal facilita as transações e permite que você trabalhe no conforto de seu lar e no seu horário.

A web é, portanto, a base da geração de dinheiro sem sair de casa.

Então, se você quer ganhar renda extra e sair do aperto, está convidado para acompanhar este guia.

Nele, apresento uma série de ideias para criar aquela “gordurinha” nos cofres da família.

Ficou interessado?

Então venha comigo.

Antes de continuar, se você quer aumentar sua vendas e saber quais são as melhores estratégias para promover seu negócio online, clique aqui para receber o Guia Completo de Marketing Digital.

32 ideias de como ter uma renda extra

Renda extra.

A mera leitura dessas duas palavras fazem brilhar os olhos das pessoas.

Equilibrar as contas, guardar para uma viagem ou economizar para abrir o seu próprio negócio não parece uma má ideia, não é mesmo?

Pois saiba que é possível, sim, gerar renda extra em casa e realizar os seus sonhos.

Como fazer isso?

A seguir, conheça alguns dos melhores caminhos.

1. Revenda produtos importados

A revenda de produtos importados é uma das práticas mais antigas da internet.

Funciona de forma bem simples: a pessoa compra uma quantidade razoável de itens em lojas internacionais por um preço muito mais acessível.

Depois revende por meio dos mais diversos métodos digitais, geralmente lojas virtuais.

Um dos segredos para se obter sucesso com essa atividade é focar em nichos.

Criar lojas específicas para públicos segmentados é uma ótima ideia para atrair os consumidores e fidelizá-los.

Não se esqueça, também, de aplicar estratégias de marketing digital, como blog, redes sociais e e-mail marketing, com a finalidade de otimizar os lucros.

2. Trabalhe como afiliado

O marketing de afiliados é tido como um oásis para ganhar renda extra.

Isso porque é possível gerar lucros até mesmo enquanto você está dormindo.

Em suma, essa prática consiste em vender produtos por canais digitais e ganhar comissões em cima das vendas realizadas.

Os métodos para divulgação ficam a critério do afiliado.

Os links são rastreáveis e, portanto, definem o número de cliques e conversões.

É uma atividade segura, mas que exige a criação de métodos para aplicabilidade.

O principal deles é, provavelmente, a criação de conteúdo.

Plataformas como Lomadee e Hotmart são duas das mais conhecidas nessa área.

Elas são responsáveis por fazer a intermediação entre o afiliado (você) e a empresa que vende o produto ou serviço.

Imagine que você tenha um blog e escreva sobre determinado hotel que recomenda.

Ao falar do estabelecimento, você dá o seu link de afiliado.

Assim, quando alguém fizer uma reserva no hotel por meio do seu link, você ganha uma comissão.

3. Trabalhe como programador

A programação e o desenvolvimento de softwares, aplicativos e soluções tecnológicas são áreas em grande expansão.

Para quem busca uma renda extra, essa ideia é interessante não apenas pela demanda crescente, mas também por envolver um tipo de trabalho que pode ser feito de maneira remota, como freelancer.

Além disso, não é necessário contar com uma formação específica, e sim um treinamento (que pode ser virtual) nas linguagens de programação desejadas.

É um caminho que vai exigir bastante esforço e estudo, mas oferece perspectiva real de rendimento.

Conforme estudo de 2018 da Revelo, os desenvolvedores são os profissionais mais bem remunerados do setor de tecnologia, com salários médios de R$ 6.400,00 mensais.

Para dar os primeiros passos, é importante escolher uma linguagem de programação.

Java, por exemplo, é uma das mais buscadas no mercado, afinal serve para desenvolver aplicativos para Android, o sistema operacional mais usado no Brasil e no mundo.

Python, outro nome bastante popular no momento, é uma linguagem que vale a pena para quem quer se aventurar em machine learning e ciência de dados, campos que também têm alta demanda no momento.

Se ainda não tem certeza da melhor opção, vale a pena fazer sua pesquisa no YouTube para compreender as características de cada linguagem.

Depois, Udemy, Coursera e Alura são plataformas que oferecem cursos para todos os níveis, sempre online.

4. Seja um consultor de marketing digital

A consultoria foi um dos ramos que mais ganhou com a revolução da internet.

Afinal, praticamente todos os processos de um consultor podem ser realizados de maneira remota.

Alguns exemplos são vendas, divulgação, apresentação, negociação, comunicação e amostra de resultados.

No setor de marketing digital, segmento em franca expansão, é muito comum que empresas busquem profissionais competentes para realizar serviços de consultoria.

O mais interessante é que essa atividade se retroalimenta: enquanto você divulga os próprios serviços, aprende cada vez mais sobre o assunto.

5. Monte uma loja virtual

O e-commerce é um dos setores que mais cresce no Brasil e no mundo.

Se antes a criação de lojas virtuais exigiam uma série de processos, hoje existem ferramentas que tornam possível sua implementação em poucos cliques.

Além da facilidade de concepção e administração, o e-commerce ainda fornece muitas possibilidades para trabalhar com produtos de nicho.

Action figures, aeromodelismo, literatura nacional…

Para cada segmento, há uma oportunidade.

Outra vantagem é a estocagem, que pode ser realizada em casa.

Se o seu objetivo é conseguir renda extra, a loja virtual se apresenta como uma excelente alternativa.

6. Adote o sistema dropshipping

O dropshipping é a prática voltada à intermediação de vendas.

Em outras palavras, o processo de receber um pedido e repassar ao fornecedor, que toma conta de todas as demais operações envolvidas.

O lucro é extraído a partir da diferença do preço divulgado e o valor real do produto.

A grande vantagem, nesse sistema, é que você não precisa se preocupar com logística, estoque ou entrega.

O verdadeiro trabalho de quem trabalha por meio do dropshipping é a venda em si.

7. Trabalhe como redator

O marketing de conteúdo é uma das mais bem-sucedidas estratégias do mundo digital.

Graças a isso, existe uma grande demanda por pessoas que atuam no ramo da redação.

A maior parte das empresas buscam profissionais para composição de artigos para ranqueamento no Google e outros mecanismos de buscas.

No entanto, existem outras formas de redação, como a escrita de ebooks, infográficos, fluxos de nutrição de e-mail marketing, anúncios e social posts.

Você pode optar por ser um redator generalista, que cobre diversas áreas de conhecimento, ou se especializar em setores mais específicos.

Ah, um redator também pode ganhar dinheiro com um blog próprio.

Nesse caso, as principais fontes de renda são anúncios e links afiliados.

8. Teste aplicativos ou sites

Algumas plataformas pagam para que você teste aplicativos e sites.

Esse tipo de função é chamada de crowdtesting e é contratada por empresas que desejam testar seus aplicativos com um grande número de usuários antes do lançamento.

Ou seja, são avaliações de usabilidade, que têm como função oferecer uma melhor experiência ao consumidor final.

Nesse caso, quem se cadastra fornece o feedback antes que o produto final atinja o usuário comum.

9. Traduza textos

De maneira semelhante aos redatores, os tradutores têm seu lugar ao sol no ambiente digital.

Muitas pessoas ganham dinheiro online traduzindo textos de blogs, livros ou até mesmo legendando vídeos.

Essa prática segue uma lógica simples: quanto mais difícil encontrar alguém fluente na língua, maior o valor.

Em contrapartida, a demanda nem sempre é tão grande.

10. Anuncie no Facebook

O Facebook é a maior rede social do mundo.

Por isso, sua plataforma de anúncios, o Facebook Ads, oferece uma vasta gama de oportunidades para ganhar renda extra em casa.

Os ads não geram receita por si só, mas são excelentes mecanismos para alimentar outras estratégias.

Por exemplo, você pode usar o Facebook ads para links de afiliados, gera tráfego para o blog ou envia as pessoas direto para páginas de conversão, otimizando a funcionalidade de todos os processos.

11. Crie sites ou blogs

A criação de sites é outro tipo de serviço muito requisitado na web.

Se você quer oferecer esse serviço para ganhar uma renda extra, vale a pena estudar as melhores práticas de criação de sites no WordPress.

Como se trata de um sistema aberto, você pode adaptá-lo de graça ou se basear em templates prontos, de baixo valor, para criar um site ou blog poderoso, bonito e único.

12. Faça declaração de imposto de renda de terceiros

Fazer a declaração de renda de outras pessoas é uma alternativa válida para quem deseja ganhar um dinheiro extra.

Muitas vezes, dá pouco trabalho e, se você praticar, vai conseguir concluir muitas declarações em pouco tempo.

Para isso, comece oferecendo esse serviço para pessoas bem próximas, como familiares e amigos.

13. Seja um Infoprodutor

Infoprodutos são produtos digitais que podem ser vendidos em larga escala, como cursos online, ebooks e templates de sites.

Criar esse tipo de material gera venda recorrente, mesmo quando o administrador está inativo, o que pode ser uma grande forma para gerar lucros.

A escala, nesse caso, é uma das palavras mais importantes, afinal o custo de produção se mantém o mesmo se você vender para uma ou 5 mil pessoas.

14. Crie um aplicativo

A criação de aplicativos é uma ótima forma de ganhar renda extra, já que pode ser feita em qualquer horário e local.

Com um aplicativo, você pode ganhar dinheiro com a monetização por anúncios ou com a venda de recursos exclusivos do app.

O problema é que você precisa dominar Java ou Kotlin, duas das linguagens mais utilizadas para Android, o sistema mais utilizado atualmente.

A notícia boa é que, se de fato você aprender linguagens como essas, terá trabalho de sobra, seja como renda extra ou fixa.

15. Dê aulas particulares

A profissão de professor é outra que se adaptou muito bem à internet.

Hoje são muitas as pessoas que oferecem serviços de aulas por meio de softwares de comunicação, como o Skype e o Google Hangouts.

O mais legal é que não existe uma limitação para esse tipo de atividade, já que você pode ensinar qualquer tema.

E, com base em ferramentas de palavras-chave, como o Ubersuggest, você pode descobrir quais são os tipos de aulas que as pessoas mais estão buscando no Google.

16. Responda pesquisas online

As pesquisas de mercado são ferramentas muito valiosas para empresas.

Não é a toa que várias delas pagam por respostas.

Você pode avaliar anúncios, participar de entrevistas individuais ou até mesmo grupos de estudo que fornecerão dados para ajustes em produtos e serviços.

17. Trabalhe como assistente virtual

É uma ideia inusitada, não?

Você pode se tornar um secretário digital ou uma espécie de assistente virtual.

Nesse tipo de trabalho, você realiza tarefas específicas para pessoas e empresas.

Um bom exemplo desse tipo de atividade são os atendentes de chats digitais.

Para encontrar oportunidades desse tipo, você pode se cadastrar em sites de freelancers, como 99Freelas e Workana.

18. Escreva livros

Se você ama escrever, chegou a hora de assumir essa paixão e ganhar uma renda extra com ela.

Com a evolução tecnológica, escrever o seu próprio livro se tornou muito mais fácil.

Qualquer pessoa pode redigir o seu texto e publicá-lo em plataformas como o KDP da Amazon.

Como em outros modelos citados no texto, a receita gerada é recorrente e cai na conta designada em períodos predefinidos pela ferramenta escolhida.

19. Seja um streamer

Os streamers são pessoas que jogam videogame online.

Eles publicam vídeos ao vivo de suas jornadas épicas e conquistam fãs, likes e um público fiel que vai atrás de suas dicas e consome os produtos anunciados.

Uma das plataformas mais populares de streaming de jogos é o Twitch.

Alguns dos jogos mais assistidos no site são Dota 2, Counter Strike, League of Legends e GTA.

20. Trabalho com telemarketing

Você também pode ganhar dinheiro online trabalhando com telemarketing.

Para isso, é preciso somente uma boa conexão de internet e um microfone.

As empresas contratam esse tipo de profissional e o treinam para responder às perguntas mais frequentes, o que pode ser realizado diretamente de casa.

Para começar, investigue as ofertas de trabalho em sites de freelancers.

21. Veja propagandas online

Ganhar dinheiro para visualizar anúncios parece um sonho, não?

Se a gente já passa o dia sendo bombardeado por propaganda e sem ganhar um centavo por isso, que tal inverter essa lógica?

De fato, algumas empresas pagam para análise e visualização de propagandas.

Essa prática remunera pelo feedback prestado pelo usuário e está disponível principalmente em plataformas internacionais.

22. Venda fotografias online

Vender fotografias online é uma alternativa válida para gerar dinheiro extra sem sair de casa.

Nem sempre as imagens precisam de qualidade profissional, embora seja o recomendado.

Nesse caso, o fotógrafo pode vendê-las diretamente aos clientes por meio de sites e redes sociais ou cadastrá-las em bancos de imagens.

Alguns dos bancos de imagens mais famosos, que pagam por cada download das fotos, são o Shutterstock e o iStock.

23. Ofereça serviços de pet-sitter

Existem muitas pessoas que precisam de alguém para cuidar de seus bichinhos de estimação quando se ausentam.

Se você está disposto a cuidar deles, essa é mais uma ótima maneira de gerar renda extra e ainda conquistar um novo amigo.

Existem até sites e aplicativos dedicados a essa intermediação entre donos de pets e pet sitters.

24. Faça gestão de redes sociais

A gestão de redes sociais é outro tipo de serviço que faz parte de estratégias de marketing online.

Esse é um dos filões da internet, pois é onde as pessoas passam a maior parte do tempo.

Algumas das mídias sociais que mais se destacam no Brasil são Facebook, Instagram e YouTube.

Sua gestão inclui postagens, respostas aos usuários, análise de métricas, produção de calendário e outra ações.

Esse é outro dos serviços para os quais existe uma ampla demanda.

25. Seja coach

O coaching é uma atividade que vem ganhando muito espaço nos últimos anos.

A prestação desse tipo de serviço também oferece a possibilidade de realização remota.

Para começar, é preciso fazer um curso de coaching em uma organização de referência na área.

26. Crie um blog

Criar um blog é uma ótima maneira para trabalhar com o que você gosta e ainda gerar uma renda pessoal extra.

A estratégia de blogging oferece diversas possibilidades de monetização, mas todas elas se baseiam em tráfego constante e de qualidade.

Você pode gerar receita por meio de anúncios do Google, propagandas negociadas diretamente com clientes, links afiliados ou atrair pessoas interessadas no seu produto ou serviço.

27. Seja um ilustrador

Ilustradores também têm seu espaço no mundo online.

Se antes eles trabalhavam com ilustrações em papel, hoje elas são digitalizadas.

E há muitas pessoas interessadas na contratação desse tipo de serviço.

Essa é uma daquelas ideias para ganhar uma renda extra que se relacionam diretamente a uma paixão ou hobby da pessoa.

Se você começar a estudar e pratica, vai, pelo menos, reforçar uma habilidade interessante e se divertir fazendo o que gosta.

28. Organize festas

Outra alternativa muito interessante é a organização de festas.

Graças à internet, quase tudo pode ser realizado no conforto do próprio lar.

Do planejamento ao contato com fornecedores e convidados, os meios digitais auxiliam qualquer um dos processos envolvidos.

29. Abra uma microfranquia

Conforme a Associação Brasileira de Franchising (ABF), microfranquias são todas as franquias que exigem investimento abaixo de R$ 90 mil.

Com riscos menores, esse tipo de franquia permite um retorno mais rápido, segundo a ABF.

Para 39% das marcas, ele demora entre 12 e 18 meses.

E se você adotar uma microfranquia online, que não precise de uma presença física, o risco e o investimento são ainda menores.

Existem diversas opções para isso, como agências de viagem online e escolas digitais.

A vantagem da franquia em relação à abertura de uma empresa do zero é que esse tipo de modelo já traz um nome mais conhecido e um plano de negócios devidamente estruturado, o que facilita o processo de aquisição de clientes e sustentabilidade no longo prazo.

Para descobrir as principais opções de microfranquias, visite o site da Associação Brasileira de Franchising.

30. Trabalhe com design gráfico

Assim como ilustradores, a procura por designers gráficos cresceu muito com a expansão do mundo digital.

São muitas empresas e profissionais em busca de imagens para compor sites, blogs, outdoors, panfletos e outros materiais.

Por isso, se o seu objetivo é ganhar um dinheirinho extra, vale a pena investir nesse tipo de trabalho.

31. Ensine idiomas

Ensinar idiomas é outra forma interessante para ganhar dinheiro em casa.

Aqui são válidos os métodos tradicionais, frente a frente, ou digitais, por meio de plataformas de comunicação.

32. Trabalhe como Youtuber

YouTubers são criadores de conteúdo que são remunerados por meio da visualização de anúncios em seus vídeos ou doações da comunidade.

Esse modelo está se tornando cada vez mais frequente, revolucionando o setor de mídia audiovisual. Muitas pessoas estão conseguindo ganhar renda extra no YouTube com seus canais.

Perguntas Frequentes Sobre Renda Extra

É Possível ganhar renda extra rápido?

A renda extra é uma forma de alcançar mais rápido os seus objetivos.

Ninguém fica rico do dia para a noite, mas, com paciência e esforço, esse rendimento pode fazer toda a diferença no futuro.

Quais as formas de ganhar renda extra na Internet?

O que vender para ter uma renda extra?

Conclusão

Neste texto, você viu que não são poucas as possibilidades para ganhar renda extra em casa em 2020.

Esse tipo de iniciativa permite maior liberdade de atuação, autonomia de horários, pouco risco, baixo investimento e um alcance potencialmente ilimitado.

A verdade é que as cartas estão na mesa, e cabe ao empreendedor escolher a melhor para fazer sua jogada.

Muitas pessoas já realizaram seu sonho de aumentar o faturamento com a ajuda da internet, e várias delas até mesmo abandonaram suas antigas profissões ao perceberem que poderiam focar nas atividades em home office.

Agora me conte: qual das ideias acima mais faz sentido para o seu objetivo de ganhar renda extra em casa?

Já aplicou alguma delas?

(Fonte: https://neilpatel.com/br/blog/renda-extra/, data de acesso: 14/10/2020)