Jornal da Mulher Brasileira
Edição nº 222 - de 15 de Julho de 2020 a 14 de Agosto de 2020
Olá Leitoras! Olá Leitores!
Diante das atuais incertezas vamos colaborar com cuidados e comemorar a saúde!
Diante das atuais incertezas, em que a pandemia atingiu por vários modos as pessoas vitimadas, fica o convite: vamos colaborar com cuidados, e comemorar sempre a saúde!
Sem dúvida, a saúde entra também pela porta da higiene e cuidados básicos sanitários. E, ainda se torna necessário a rotina de se fazer as vacinas necessárias durante toda a vida.
Hoje trazemos algumas pesquisas sobre as comemorações do DIA NACIONAL DA SAÚDE, e do DIA NACIONAL DA EQUOTERAPIA.
Seria importante de se criar um hábito de se comemorar o Dia Nacional da Saúde, assim, as famílias e amigos, poderiam contar as suas conquistas, como estão se esforçando, e o que já está melhorando etc. estas trocas de experiências, e a expetativa de que na próxima comemoração tenha muitas novidades para a FESTA DA SAÚDE FAMILIAR, com certeza, haveria ganhos em qualidade devida em geral.
Parabéns aos trabalhadores/as da área da saúde, e, também aos criadores de cavalos para fins da Equoterapia, sem dúvida, se trata de uma benção ter acesso a esses tratamentos, cujos trazem muito êxito as pessoas om variadas deficiências físicas ou mentais.
Receba nosso fraternal abraço, e agradecimentos por nos ajudar a divulgar.
Prof.ª Mestra Elisabeth Mariano e equipe JMB.
Para informações, críticas, sugestões, envio de notícias, para anunciar, contate-nos.
TV Jornal da Mulher Brasileira
Entrevista com a Terapêuta Carla Karasawa
Perfil da Terapêuta Carla Karasawa
Carla Karasawa
Sou Terapeuta licenciada Método Kraisch em Neurociência, terapia e hipnose, onde utilizo terapia breve com a hipnose clássica.
Tenho consultório particular em Santos e São Bernardo do Campo.
Utilizo técnicas de hipnoterapia sendo essa ferramenta uma grande aliada nos casos onde a mudança de comportamento é necessária, tratando vícios, disfunções alimentares, fobias e crenças limitantes, assim como em questões emocionais e transtornos.
Ajudo com a terapia breve a recuperar o equilíbrio da vida.
Utilizo a terapia humanizada com a revelação do problema, compreensão e a reeducação.
Fui Analista de sistemas por 20 anos atuando como facilitadora entre as áreas técnicas e usuário final.
Atuei como terapeuta holística utilizando ferramentas como Reiki, Radiestesia e Radiônica.
Contatos:
Whatsapp: (13) 99135-3255
Instagram: https://www.instagram.com/carlajka/
Facebook: https://www.facebook.com/carlakarasawa
Rádio Jornal da Mulher Brasileira
Entrevista com o Psicólogo, Administrador e Consultor de Empresas Prof. José Osmir Fiorelli
Perfil do Psicólogo, Administrador e Consultor de Empresas Prof. José Osmir Fiorelli
Graduado em Engenharia Eletrônica pelo Instituto Tecnológico da Aeronáutica (ITA) e em Psicologia pela Universidade Tuiuti do Paraná.
Pós-graduado em Administração de Empresas pela Fundação Getúlio Vargas (FGV).
Professor em cursos de pós-graduação de diversas universidades, em disciplinas relacionadas com Administração e Psicologia Organizacional.
Consultor de empresas nas áreas de qualidade, produtividade, gestão de recursos humanos e gestão empresarial.
Autor e coautor de diversos livros na área de psicologia aplicada.
Palestrante e conferencista em temas associados a Assédio Moral, Gestão de Conflitos e Relações Humanas no Trabalho.
Os livros publicados podem ser adquiridos diretamente com as editoras, principalmente a Atlas.
Fonte: http://genjuridico.com.br/fiorelli/
Prof. Osmir tem um site e convida você para acessar e divulgar:
http://www.cancerefamilia.com.br
Através do qual ele procura levar informações à pacientes de câncer ou cuidadores.
Tem também Facebook com o mesmo nome (Câncer e Família).
ONDE ENCONTRAR alguns LIVROS E OS VIDEOS de Prof. Osmir:
Livros:
https://www.estantevirtual.com.br/livros/jose-osmir-fiorelli
Vídeos:
https://www.youtube.com/watch?v=uGiZVNvYbok
https://www.youtube.com/watch?v=wpY-kUI8zbc
https://www.youtube.com/watch?v=APaF74xuv5I
AGRADECIMENTOS: A equipe do Prof. Osmir que o filmou para esta entrevista e enviou as respostas via WHATSZAPP.
Contato:
E-mail: jo.fiorelli@uol.com.br
Dia Nacional da Saúde: por que comemoramos o 5 de Agosto?
Helvio Caldeira
Última atualização: agosto, 2019
Para todos aqueles que atuam no setor de saúde, o dia de hoje tem um significado especial. Afinal, em 5 de agosto, é comemorado o Dia Nacional da Saúde! Embora não se fale tanto da data por aí, ela foi criada há muitas décadas… e tem muita história legal por trás disso.
Antes de entrarmos em mais detalhes, vale lembrar que a data surgiu para que as pessoas se conscientizem sobre a importância de cuidar do próprio corpo, tanto seu aspecto físico quanto mental. E, aparentemente, isso tem funcionado. De acordo com o estudo Estilos de Vida 2019, da Nielsen, cerca de 57% da população se encontra mais saudável – pensando na redução do consumo de gordura e ingestão de sal.
Isso porque, no ano passado, uma pesquisa do Ministério da Saúde também revelou resultados positivos sobre o intervalo de 2008 a 2018. Segundo a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito, o índice de cidadãos que afirma consumir frutas e hortaliças cresceu 15,5%. Já entre os que declararam praticar atividades físicas, o crescimento em uma década foi de mais de 20%.
Dito isso, que tal entender um pouco mais sobre a comemoração, o contexto na qual a data surgiu e a figura de alguém importantíssima para ela? No artigo abaixo, trazemos algumas informações que certamente farão este dia ainda mais interessante para você.
Dia Nacional da Saúde: por quê?
Foi em 8 de novembro de 1971 que um Decreto-lei de número 5352 determinou que o dia de hoje seria dedicado a conscientizar a população acerca do valor da saúde. A decisão, embora simples, também traz consigo uma homenagem importante. Afinal, em 5 de agosto de 1872, nascia um nome importante no combate às epidemias brasileiras: Oswaldo Cruz.
Natural de São Luís de Paraitinga, em São Paulo, sua história com o setor começou no berço, uma vez que Oswaldo tinha pai médico. Trilhando o mesmo caminho do patriarca, foi durante a Faculdade de Medicina, no Rio, que mostrou os primeiros sinais de interesse pela pesquisa científica. Como consequência, muitos artigos publicados, uma especialização em Microbiologia e a nomeação, em 1901, como Diretor Geral de Saúde Pública.
Mas você pode estar se perguntando: e quais motivos levaram a data de seu nascimento ser considerada Dia Nacional da Saúde?
Oswaldo Cruz e as epidemias
A escolha se deve ao fato de que o médico Oswaldo da Cruz teve posição central no enfrentamento das epidemias do século XX, tudo através da implementação de medidas sanitárias. No combate à febre amarela, por exemplo, provocou uma verdadeira revolução ao percorrer milhares de casas junto de cerca de 80 homens, lacrando caixas-d’água e conferindo se havia alguém doente na residência.
Na época, seu desejo de eliminar o foco dos mosquitos se materializou no decreto da vacinação obrigatória por parte do governo federal, o que gerou controvérsias e protestos conhecidos como a Revolta da Vacina. Isso porque muitos cariocas consideraram a atitude uma invasão de suas propriedades, visto que algumas pessoas foram vacinadas contra suas vontades.
Medidas preventivas também foram realizadas por ele em relação a surtos como a peste bubônica e a varíola — ambos grandes problemas nacionais no último século. Sobre a primeira, o profissional não só percebeu que poderia ser controlada com o emprego de um tipo de soro, como propôs a instalação de institutos que fabricam o líquido junto do governo.
Para se ter uma ideia da amplitude de suas ações, em 1907, o cientista foi reconhecido ao anunciar a erradicação da febre amarela e ganhar a medalha de ouro no 14º Congresso Internacional de Higiene e Demografia de Berlim.
E foi assim que, entre pesquisas e projetos públicos, Oswaldo se consolidou internacionalmente. Hoje, sua vida e obra são relembradas com inúmeros títulos, todos relacionados ao pioneirismo com o qual lidou com a medicina experimental e infecções no Brasil. Legal, né?
(Fonte: https://cmtecnologia.com.br/blog/dia-nacional-da-saude/, data de acesso: 12/07/2020)
7 cuidados essenciais para manter a saúde em dia
Manter a saúde em dia é essencial para quem deseja viver muito e, claro, com muita qualidade! Entre os cuidados e hábitos que são imprescindíveis para cuidar bem do corpo e da alma estão praticar exercícios físicos regularmente, alimentar-se bem e não esquecer da hidratação.
Garantir que está dormindo o suficiente; prevenir gastos com saúde; evitar hábitos nocivos, como ingerir álcool em excesso e fumar e praticar sexo seguro são outros passos importantes para manter uma boa qualidade de vida no dia a dia.
Quer saber como manter a saúde em dia? Confira 7 cuidados essenciais!
1. Pratique exercícios para manter a saúde em dia
Quer manter a saúde em dia? A regra é clara: exercite-se regularmente! Ao praticar alguma atividade física de três a cinco vezes por semana você fica menos estressado, controla seu peso e reduz o risco de desenvolver câncer e outras doenças crônicas, como pressão alta.
Mesmo quem tem restrições de saúde e não pode praticar exercícios mais pesados pode caminhar, fazer pilates ou alguma outra atividade de baixo impacto. Para fazer efeito, é essencial ter em mente são necessários, pelo menos, 150 minutos de exercício por semana.
Outro ponto importante: antes de se matricular na academia não deixe de consultar um cardiologista e/ou clínico geral para se certificar que não tem nenhuma restrição para a prática de exercícios.
2. Alimente-se bem
De nada adianta praticar exercícios físicos regularmente se você não prestar atenção no que coloca no prato.
Para manter a saúde em dia, é importante buscar uma alimentação equilibrada, que tenha, pelo menos, cinco porções de legumes, verduras e frutas todos os dias.
Grãos e cereais integrais, assim como o feijão, não podem ficar de fora da sua dieta. Por fim, tente comer menos gordura, principalmente animal, e controlar suas porções de açúcar e sal.
Um outro alerta: alimentar-se bem passa também por não pular refeições durante o dia.
O café da manhã é especialmente importante. Ao comer bem logo cedo você evita a tentação de ingerir calorias extras ao longo do dia. Capriche na primeira refeição e garanta que seu organismo terá energia suficiente para encarar as próximas horas sem problemas.
3. Não se esqueça da hidratação
Manter o corpo hidratado é passo importante para garantir seu bom funcionamento. O ideal é beber, pelo menos, dois litros de água por dia.
Quer variar? Água de coco e sucos podem ser alternativas interessantes, mas lembre-se de que a água pura deve ser sempre sua principal fonte de hidratação.
Bebidas como refrigerantes (inclusive, os light e diet) devem ficar fora do cardápio. Além de não oferecerem nenhum tipo de nutriente para o corpo, essas opções também são ricas em substâncias que podem fazer mal para seu organismo, como conservantes, corantes e sódio.
Surgiu uma vontade irresistível de tomar uma bebida gasosa? Opte pela água com gás, de preferência de fontes naturais.
4. Previna-se!
Quando o assunto é saúde, a velha máxima que diz que prevenir é melhor do que remediar é mais do que verdadeira.
O ideal é pensar à frente e reduzir os gastos com saúde que terá no futuro com remédios e afins. Considere ainda a possibilidade de adquirir produtos como seguro de vida, sobretudo produtos com coberturas ainda em vida como para doenças graves e cirurgias.
Um seguro de vida, além de proteger financeiramente as pessoas que são mais importantes para você, ainda oferecem uma série de adicionais para quem o contrata.
Dependendo do produto escolhido, é possível desfrutar de serviços de prevenção, como orientação nutricional e acompanhamento de índices como IMC, pressão arterial etc.
5. Tenha atenção ao sono
Dormir bem é essencial para manter o sistema imunológico em dia. A quantidade de horas de sono necessária varia de pessoa para pessoa, mas o ideal é de 7 a 9 horas de sono por dia.
Para garantir uma noite de qualidade, fique atento a pontos como densidade do seu colchão, qualidade do travesseiro, luminosidade e temperatura do quarto.
Para ter uma boa noite de sono, evite assistir à televisão ou mexer no celular antes de dormir. Bebidas como café também devem ser evitadas. Dê preferência para um chá relaxante.
Outro ponto importante: não deixe de jantar! Opte por alimentos leves, como uma sopa, mas não abra mão de comer algo à noite. Assim, você evita acordar com uma fome descomunal pela manhã porque dormiu de barriga vazia.
6. Evite hábitos nocivos
Fumar e beber em excesso são hábitos que podem comprometer todos os seus esforços para manter a saúde em dia.
Ao ser ingerido em demasia, o álcool pode atrapalhar sua concentração, além de sobrecarregar o fígado.
Não é preciso abrir mão da taça de vinho no jantar. No entanto, beber em excesso deve ser evitado a todo custo, mesmo em ocasiões especiais, como uma viagem em família.
Já em relação ao fumo, não tem meio termo: parar é passo essencial para manter a saúde em dia. Um simples cigarro tem mais de 4,7 mil substâncias tóxicas.
Além disso, câncer de pulmão, boca, esôfago e garganta tem ligação direta com o tabaco. Mesmo fumantes passivos devem ficar alertas: a convivência direta com quem fuma aumenta suas chances de desenvolver problemas respiratórios e, até mesmo, algum tipo de câncer.
7. Pratique sexo seguro
Fazer sexo faz bem para a saúde. Sim, manter relações sexuais constantes é bom, no entanto, é preciso que o sexo seja seguro. Ao não abrir mão da camisinha você evita uma gravidez indesejada e previne doenças como o HIV e o HPV, que pode levar ao câncer de colo de útero.
Além de usar preservativo em todas as relações sexuais, é importante que as mulheres realizem anualmente exames ginecológicos de rotina, como papanicolau e ultrassonografia transvaginal. Já homens a partir dos 50 anos devem visitar todo ano seu médico urologista.
Na dúvida sobre como manter a saúde em dia? Siga essas 7 cuidados essenciais e garanta uma vida mais saudável! Prevenir é sempre melhor do que remediar. Não se esqueça!
(Fonte: https://www.mag.com.br/blog/longevidade/artigo/cuidados-essenciais-para-manter-saude-em-dia, data de acesso: 11/07/2020)
Atenção Domiciliar
Equipe Oncoguia
O que é a atenção domiciliar?
É uma forma de atenção à saúde substitutiva ou complementar às já existentes, caracterizada por um conjunto de ações de promoção à saúde, prevenção e tratamento de doenças e reabilitação prestadas em domicílio, com garantia de continuidade de cuidados e integrada aos demais serviços e unidades de saúde.
O SUS deve oferecer atendimento e internação domiciliar?
Sim. O atendimento e a internação domiciliar são serviços que devem ser oferecidos pelo SUS e só poderão ser realizados por indicação médica, com expressa concordância do paciente e de sua família. Incluem-se, nesses serviços, principalmente, os procedimentos médicos, de enfermagem, fisioterapêuticos, psicológicos e de assistência social, entre outros necessários ao cuidado integral dos pacientes em seu domicílio.
Quais são as três modalidades de atenção domiciliar no SUS?
Baixa complexidade (AD1):
Destina-se aos usuários que possuam problemas de saúde controlados/ compensados e com dificuldade ou impossibilidade física de locomoção até uma unidade de saúde, que necessitam de cuidados com menor frequência e menor necessidade de recursos de saúde.
São realizadas visitas regulares em domicílio, no mínimo, uma vez por mês.
Critérios para inclusão do paciente:
- Apresentar problemas de saúde controlados/compensados e com dificuldade ou impossibilidade física de locomoção até uma unidade de saúde.
- Necessitar de cuidados de menor complexidade, incluídos os de recuperação nutricional, e de menor frequência, dentro da capacidade de atendimento das Unidades Básicas de Saúde (UBS).
- Não se enquadrar nos critérios previstos para o AD2 e AD3 (abaixo).
Média complexidade (AD2):
Destina-se aos usuários que possuam problemas de saúde e dificuldade ou impossibilidade física de locomoção até uma unidade de saúde e que necessitem de maior frequência de cuidado, recursos de saúde e acompanhamento contínuos, podendo ser oriundos de diferentes serviços da rede de atenção.
Indispensável à presença de um cuidador identificado.
São realizadas visitas regulares, no mínimo, uma vez por semana.
Critérios para inclusão do paciente:
- Demanda por procedimentos de maior complexidade, que podem ser realizados no domicílio, tais como: curativos complexos e drenagem de abscesso, entre outros.
- Dependência de monitoramento frequente de sinais vitais.
- Necessidade frequente de exames de laboratório de menor complexidade.
- Adaptação do paciente e /ou cuidador ao uso do dispositivo de traqueostomia.
- Adaptação do paciente ao uso de órteses/próteses.
- Adaptação de pacientes ao uso de sondas e ostomias.
- Acompanhamento domiciliar em pós-operatório.
- Reabilitação de pessoas com deficiência permanente ou transitória, que necessitem de atendimento contínuo, até apresentarem condições de frequentarem serviços de reabilitação.
- Uso de aspirador de vias aéreas para higiene brônquica.
- Acompanhamento de ganho ponderal de recém-nascidos de baixo peso.
- Necessidade de atenção nutricional permanente ou transitória.
- Necessidade de cuidados paliativos.
- Necessidade de medicação endovenosa ou subcutânea.
- Necessidade de fisioterapia semanal.
Alta complexidade (AD3):
Destina-se aos usuários que possuam problemas de saúde e dificuldade ou impossibilidade física de locomoção até uma unidade de saúde, com necessidade de maior frequência de cuidado, recursos de saúde, acompanhamento contínuo e uso de equipamentos, podendo ser oriundos de diferentes serviços da rede de atenção à saúde.
Indispensável à presença de um cuidador identificado.
São realizadas visitas regulares em domicílio, no mínimo, uma vez por semana.
Critérios para inclusão do paciente:
Existência de pelo menos uma das situações admitidas como critério de inclusão para a AD2.
Necessidade do uso de, no mínimo, um dos seguintes equipamentos/ procedimentos:
- Oxigenoterapia e Suporte Ventilatório não invasivo (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas (CPAP), Pressão Aérea Positiva por dois Níveis (BIPAP), Concentrador de O2).
- Diálise peritoneal.
- Paracentese.
Quem é o "cuidador" e qual o seu papel na atenção domiciliar?
Cuidador é a pessoa com ou sem vínculo familiar, capacitada para auxiliar o paciente em suas necessidades e atividades da vida cotidiana. A presença do cuidador é indispensável quando a atenção domiciliar oferecida ao paciente for de média ou alta complexidade (AD2 e AD3).
Em quais situações a atenção domiciliar não será prestada pelo SUS?
A atenção domiciliar não será ofertada pelo SUS quando, em qualquer das suas três modalidades, estiverem presentes as seguintes situações:
- Necessidade de monitorização contínua.
- Necessidade de assistência contínua de enfermagem.
- Necessidade de propedêutica complementar, com demanda potencial para a realização de vários procedimentos diagnósticos, em sequência, com urgência.
- Necessidade de tratamento cirúrgico em caráter de urgência.
- Necessidade de uso de ventilação mecânica invasiva continua.
- Nessas situações o SUS deverá oferecer ao paciente os recursos hospitalares e ambulatoriais dos quais necessite.
Legislação
Lei 8.080, de 19/09/1990 (art. 19-I) - Dispõe sobre as condições para a promoção, proteção e recuperação da saúde, a organização e o funcionamento dos serviços correspondentes.
Portaria MS/GM nº 2.029, de 24/8/2011 (com as alterações promovidas pela Portaria MS/GM nº 1.533, de 16/7/12) – Institui a atenção domiciliar no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS).
- Data de cadastro: 13/07/2015 - Data de atualização: 13/07/2015
(Fonte: http://www.oncoguia.org.br/conteudo/atencao-domiciliar/1877/15/, data de acesso: 12/07/2020)
Dia Nacional da Equoterapia: 9 de Agosto
Conheça a história da professora da Prefeitura de São Paulo Marta de Almeida Machado, que pratica equoterapia há 27 anos
Hoje, 9 de agosto, celebramos o Dia Nacional da Equoterapia. A data foi decretada em 2007, como forma de dar visibilidade a este modelo terapêutico que utiliza o cavalo para trabalhar o desenvolvimento de pessoas com algum tipo de deficiência.
A professora da rede municipal de ensino, Marta de Almeida Machado, mais conhecida como Martinha, de 53 anos, possui uma Doença Rara, a Ataxia Espinocerebelar, e após conhecer e praticar a equoterapia, em 1990, sua vida teve enormes mudanças: autoestima elevada, melhora na postura e até mesmo tirou a carta de motorista.
“A equoterapia me trouxe muitas conquistas, hoje tenho minha própria égua, a Flika, que me dá autonomia de caminhar sozinha por morros, cachoeiras e rios”, falou a Martinha.
A educadora conheceu a terapia pela televisão, quando assistiu uma reportagem sobre novas modalidades de tratamento. Curiosa, procurou o fisioterapeuta Fernando Guimarães, que a introduziu na equoterapia e continua atendendo ela até hoje.
Atualmente, ela pratica adestramento olímpico e já carregou até a tocha dos Jogos Paralímpicos.
Por Mônica Mantecon
E-mail: mmmeira@prefeitura.sp.gov.br
(Fonte: https://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/pessoa_com_deficiencia/noticias/?p=239084, data de acesso: 12/07/2020)
Qual cavalo usar na equoterapia
FISIOTERAPIA
Não existe uma raça própria para este trabalho, e muito menos um cavalo perfeitamente ideal. Apenas algumas características básicas devem ser levadas em consideração quando for feita a escolha. O cavalo utilizado para a terapia deve ser dócil, calmo, gostar da proximidade do ser humano, ter facilidade de aprendizagem e concentração nas atividades realizadas. É importante também que ele não tenha medo ou ansiedade com os movimentos ao seu redor e que tolere mudanças de som, direção e cenários. (RODRIGUES, 2003).
Um potro é como uma criança, por isso os cavalos devem começar a trabalhar a partir dos cinco anos de idade, onde já saíram da fase da “infância”. Deve-se dar preferência por cavalos castrados. E no caso de trabalhar com cavalos inteiros é preciso tomar cuidado ao trabalhá-los próximos de éguas no cio.
O cavalo “ideal” deverá apresentar as três andaduras regulares, que são o passo, o trote e o galope e ser equilibrado, tendo o seu centro de gravidade abaixo do garrote (CIRILLO, 2001).
O tamanho ideal é de mais ou menos 1,55 metros de altura, medindo-se da cernelha até o chão. De preferência que a cernelha esteja na mesma altura que a anca do cavalo. O cavalo para a equoterapia também deve apresentar um bom engajamento, ou seja, é necessário que seus membros inferiores se posicionem embaixo de sua massa corporal, sendo que, para ter um bom engajamento o cavalo necessita ter o comprimento, medido da articulação escapulo umeral até a ponta da nádega, igual a sua altura (RODRIGUES, 2003).
O comprimento do dorso deve ser mais ou menos do comprimento da caixa torácica, pois um dorso muito longo pode afundar isso causa dor, e um dorso muito curto não permite a montaria dupla. O cavalo não pode ser assustado, ter cócegas, apresentar hipersensibilidade olfativa e auditiva, pois isto dificultaria a terapia e poderia causar acidentes, caso o cavalo se assuste, por exemplo.(RODRIGUES, 2003)
Os cavalos necessitam de cuidados como: higiene, alimentação e vacinação periódica. Para utilizá-los no tratamento equoterápico o treinamento se faz essencial. Sem treinamento adequado, o trabalho deixa de ser seguro e benéfico.
O cavalo requer carinho, cuidado e respeito!
por COLUNISTA PORTAL - EDUCAÇÃO
O Portal Educação possui uma equipe focada no trabalho de curadoria de conteúdo. Artigos em diversas áreas do conhecimento são produzidos e disponibilizados para profissionais, acadêmicos e interessados em adquirir conhecimento qualificado. O departamento de Conteúdo e Comunicação leva ao leitor informações de alto nível, recebidas e publicadas de colunistas externos e internos.
(Fonte: https://www.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/medicina/qual-cavalo-usar-na-equoterapia/28874, data de acesso: 12/07/2020)